怎么才能使腿变长变细?

  • 罗丹 提问于 2019-11-26 07:44
怎么才能使腿变长变细?

6 个回答

您好,肥胖和家族遗传,个人体质,平时运动量少,或高脂肪饮食都是有直接关系的。不建议你使用药物减肥或者饮食减肥,平时可多做些伸展运动或者踢腿动作,还可以进行跑步运动,或许正规的场馆练练瑜伽。

王庆洛

已认证

- 上海市第一人民医院整形外科 - 执业医师「三级甲等」「公立医院」 | 2020-06-19 14:05
怎么才能使腿变长变细?

您好,肥胖和家族遗传,个人体质,平时运动量少,或高脂肪饮食都是有直接关系的。不建议你使用药物减肥或者饮食减肥,平时可多做些伸展运动或者踢腿动作,还可以进行跑步运动,或许正规的场馆练练瑜伽。

王庆洛- 上海市第一人民医院整形外科 - 执业医师| 2020-06-19 14:05

拥有一个好的身材是每个女生的梦想,修长的双腿可以使一个人的身材变得很好,小腿粗会给人留下不好的印象,会使一个人特别的没自信,不过现在可以通过腿部吸脂手术来来改变的,这样可以快速的让身材变得更加的美观,引更多人的注目。

小腿抽脂术操作简单,无需住院,术后需要休息两到三天,一般小腿吸脂手术恢复期是半个月到三个月,不过这个时间并不是绝对的,小腿吸脂后的恢复情况视每个求美者的体质不同而有所差异,一般情况下,越是年轻,组织的修复能力越强,恢复的时间就越短,不过为了缩短其恢复时间,求美者需要在术后做好相应的护理工作。

小腿抽脂术后护理:

1、小腿抽脂后要做好加压包扎

当小腿抽脂做完之后,一定要做好加压包扎,加压处理,可以防止导致浮肿。

2、小腿抽脂后要做好按摩

在小腿做完抽脂后,要好好的按摩,可以帮助小腿的皮肤还原,防止皮肤松弛,并且对小腿组织的恢复有很大的帮助。

3、小腿抽脂术完成三天后,要开始做温敷,晚上要用热水浸泡双腿

小腿抽脂过后,由于组织受到了改变,用热水浸泡双腿可以帮助小腿更快地摆脱淤青。

上面为大家所介绍的是小腿抽脂的恢复时间和术后护理,希望对更多的求美者有帮助。

郑茂荣

已认证

- 天津倍丽医疗美容医院 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-26 14:43
怎么才能使腿变长变细?

拥有一个好的身材是每个女生的梦想,修长的双腿可以使一个人的身材变得很好,小腿粗会给人留下不好的印象,会使一个人特别的没自信,不过现在可以通过腿部吸脂手术来来改变的,这样可以快速的让身材变得更加的美观,引更多人的注目。

小腿抽脂术操作简单,无需住院,术后需要休息两到三天,一般小腿吸脂手术恢复期是半个月到三个月,不过这个时间并不是绝对的,小腿吸脂后的恢复情况视每个求美者的体质不同而有所差异,一般情况下,越是年轻,组织的修复能力越强,恢复的时间就越短,不过为了缩短其恢复时间,求美者需要在术后做好相应的护理工作。

小腿抽脂术后护理:

1、小腿抽脂后要做好加压包扎

当小腿抽脂做完之后,一定要做好加压包扎,加压处理,可以防止导致浮肿。

2、小腿抽脂后要做好按摩

在小腿做完抽脂后,要好好的按摩,可以帮助小腿的皮肤还原,防止皮肤松弛,并且对小腿组织的恢复有很大的帮助。

3、小腿抽脂术完成三天后,要开始做温敷,晚上要用热水浸泡双腿

小腿抽脂过后,由于组织受到了改变,用热水浸泡双腿可以帮助小腿更快地摆脱淤青。

上面为大家所介绍的是小腿抽脂的恢复时间和术后护理,希望对更多的求美者有帮助。

郑茂荣- 天津倍丽医疗美容医院 - 主任医师| 2019-11-26 14:43

您好,根据您的请款描述和提问,目前有明确达到您想要的效果的就是通过外科手术整形,其他没有任何方式有确切效果,请不要盲目相信电视上或者网络上推销的各种瘦腿产品,这些产品往往都是过度夸大其疗效以达到坑钱的目的,甚至很多是三无产品,对人体有很大的危害,请不要购买和使用!

张敬

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- 上海宏康医院整形美容中心 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-26 13:59
怎么才能使腿变长变细?

您好,根据您的请款描述和提问,目前有明确达到您想要的效果的就是通过外科手术整形,其他没有任何方式有确切效果,请不要盲目相信电视上或者网络上推销的各种瘦腿产品,这些产品往往都是过度夸大其疗效以达到坑钱的目的,甚至很多是三无产品,对人体有很大的危害,请不要购买和使用!

张敬- 上海宏康医院整形美容中心 - 副主任医师| 2019-11-26 13:59

想让腿变长变细可以做健美操以及伸展运动;也要注意饮食,吃一些维他命b的食物,少吃盐,多吃一些含钾的食物;每天坚持练习一字马劈叉可以让双腿明显变长;每天做跆拳道蹬腿动作,可以让腿快速变长、变直、变细;每天用拳轻轻捶打腿部的各个穴位,可刺激腿部骨骼生长。每天在睡觉前向上蹬100下,注意要匀速,也一定要坚持。

庄贺婷

已认证

- 上海丽人整形美容医院 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-26 09:19
怎么才能使腿变长变细?

想让腿变长变细可以做健美操以及伸展运动;也要注意饮食,吃一些维他命b的食物,少吃盐,多吃一些含钾的食物;每天坚持练习一字马劈叉可以让双腿明显变长;每天做跆拳道蹬腿动作,可以让腿快速变长、变直、变细;每天用拳轻轻捶打腿部的各个穴位,可刺激腿部骨骼生长。每天在睡觉前向上蹬100下,注意要匀速,也一定要坚持。

庄贺婷- 上海丽人整形美容医院 - 主治医师| 2019-11-26 09:19