你好,你目前正在青春发育期,不建议做任何手术方式瘦腿,比较好采取运动瘦腿,也可以通过跳舞、健身操等方法来解决,不仅有助于腿部变瘦,也能更好的塑形。
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瘦大象腿的方法:采取仰卧的姿势,双脚脚踝交叉,同时将膝盖弯曲,双手放在臀部下面。然后将双腿抬起来,膝盖伸直,交叉的双脚朝着天花板抬起来,并尽量伸展双膝,从而达到收紧大腿的效果。重复动作15-20次为一组,每天重复1-3组。
指导意见:
平时多吃水果和蔬菜。忌吃油腻食物。多运动,可以骑车。跑步,跳绳,,,
瘦大象腿的方法:采取仰卧的姿势,双脚脚踝交叉,同时将膝盖弯曲,双手放在臀部下面。然后将双腿抬起来,膝盖伸直,交叉的双脚朝着天花板抬起来,并尽量伸展双膝,从而达到收紧大腿的效果。重复动作15-20次为一组,每天重复1-3组。
指导意见:
平时多吃水果和蔬菜。忌吃油腻食物。多运动,可以骑车。跑步,跳绳,,,
张敬- 上海宏康医院整形美容中心 - 副主任医师| 2019-11-26 15:37可以通过按摩的方法瘦腿:抬起一侧的大腿,两只手一起从根部开始慢慢的向下按摩,一直到脚腕的位置。接着再反过来,从脚腕开始继续向上按摩,直到大腿的根部。两侧来回替换,在按摩的同时配合泡脚,对于瘦腿都会有帮助。脚底板上的穴位非常多,每天晚上用热水泡脚可以帮助全身血液的流通,而且身体的温度增加还可以燃烧脂肪,热水中放入一些生姜。
可以通过按摩的方法瘦腿:抬起一侧的大腿,两只手一起从根部开始慢慢的向下按摩,一直到脚腕的位置。接着再反过来,从脚腕开始继续向上按摩,直到大腿的根部。两侧来回替换,在按摩的同时配合泡脚,对于瘦腿都会有帮助。脚底板上的穴位非常多,每天晚上用热水泡脚可以帮助全身血液的流通,而且身体的温度增加还可以燃烧脂肪,热水中放入一些生姜。
你的腿既然已经很漂亮了,我建议还是不要用的好,毕竟任何的手术都是有风险的,可以尝试运动等健康的方式,而瘦腿针的价格也不低,在4000-7000左右。
你的腿既然已经很漂亮了,我建议还是不要用的好,毕竟任何的手术都是有风险的,可以尝试运动等健康的方式,而瘦腿针的价格也不低,在4000-7000左右。