可以的，但是效果不佳，可以用牛奶洗脸的，这样会更好一些。还有就是不要晒太阳。对于喝奶，要看你怎么喝，不要在饿的时候喝，因为这样，奶中的蛋白质会分解为脂肪，这样会增肥的。
防晒伤
牛奶不单可以给肌肤充分的营养，它所含的酵素成份，还能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效;因此，肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象，即可利用牛奶来进行护理。以冰牛奶洗脸，然后将浸过冰牛奶的化妆棉，敷在红肿发烫的部位，能立即收到舒缓止痛的效果。
改善肤质
牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤。但是，如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳。如果你在20与40岁这个年龄段之间，就不用对牛奶进行任何加工了。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。
婴儿喝酸奶
酸奶中的乳酸菌生成的抗生素，虽然能抑制很多病原菌的生长，但同时也破坏了对人体有益的正常菌群的生长条件，还会影响正常的消化功能，尤其是患胃肠炎的婴幼儿及早产儿，如果喂食他们酸奶，可能会引起呕吐和坏疽性肠炎。
放在阳光下晒
放在阳光下晒增加维生素D。其实这样做反倒是损失了牛奶中的营养。有人从广告中得知：补钙还要补维生素D，而多晒太阳是摄取维生素D的好方法，于是便照方抓药地把瓶装牛奶放到太阳下去晒。其实这样做得不偿失。
牛奶可能会得到一些维生素D，但却失去了维生素B1.维生素B2和维生素C。因为这三大营养素在阳光下会分解，以致部分或全部失去；而且，在阳光下乳糖会酵化，使牛奶变质。所以不能将瓶装牛奶放在阳光下晒。
现在人们的工作都比较繁忙，每天熬夜加班，电子产品的辐射导致了皮肤问题的出现，为常见的就是皮肤变黄变黑，显得很是苍老，特别影响一个人的面部形象，所以为了变白大家就会去想着去改善。纯牛奶是具有一定的美白功效的，可以喝，也可以是敷面的方式。还有一些小妙招可以美白皮肤，让我们一起来了解一下。
使用陈茶泡过的茶水洗脸，可以给皮肤补充营养，还能去除皮肤中的黑色沉淀，能够美白皮肤。
美白中的霸主猕猴桃含有多种美白成分，具有极高的美白效果，而且可以帮助皮肤抵抗衰老，恢复肌肤弹性。
用淡盐水来洗脸，水必须是烧开后冷却的冷水，盐分能够去除肌肤表面的细菌并消炎，冷水能够收缩紧致肌肤。
可以使用小苏打来使肌肤美白，清洗前先用小苏打进行按摩，然后用凉水冲净即可。
使用蜂蜜添加进洗面奶中可以利用蜂蜜的营养成分来美白肌肤，可以帮助粗糙的肌肤恢复光滑。
茉莉花本身就是白色的，含有丰富的茉莉精油，泡开一杯茉莉花茶，会闻道一股特别浓郁的芬芳。常喝可以美白全身皮肤。
以上就是纯牛奶是否能美白皮肤的相关知识，希望大家都可以拥有白嫩的皮肤。
现在人们的工作都比较繁忙，每天熬夜加班，电子产品的辐射导致了皮肤问题的出现，为常见的就是皮肤变黄变黑，显得很是苍老，特别影响一个人的面部形象，所以为了变白大家就会去想着去改善。纯牛奶是具有一定的美白功效的，可以喝，也可以是敷面的方式。还有一些小妙招可以美白皮肤，让我们一起来了解一下。
使用陈茶泡过的茶水洗脸，可以给皮肤补充营养，还能去除皮肤中的黑色沉淀，能够美白皮肤。
美白中的霸主猕猴桃含有多种美白成分，具有极高的美白效果，而且可以帮助皮肤抵抗衰老，恢复肌肤弹性。
用淡盐水来洗脸，水必须是烧开后冷却的冷水，盐分能够去除肌肤表面的细菌并消炎，冷水能够收缩紧致肌肤。
可以使用小苏打来使肌肤美白，清洗前先用小苏打进行按摩，然后用凉水冲净即可。
使用蜂蜜添加进洗面奶中可以利用蜂蜜的营养成分来美白肌肤，可以帮助粗糙的肌肤恢复光滑。
茉莉花本身就是白色的，含有丰富的茉莉精油，泡开一杯茉莉花茶，会闻道一股特别浓郁的芬芳。常喝可以美白全身皮肤。
以上就是纯牛奶是否能美白皮肤的相关知识，希望大家都可以拥有白嫩的皮肤。
段惠兰- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-10 18:07您好，喝纯牛奶是具有美容养颜的功效，也有一些美白的作用，可以用牛奶进行洗脸有美白的作用，平常可以多吃一些美容养颜的食物，注意防晒。
您好，喝纯牛奶是具有美容养颜的功效，也有一些美白的作用，可以用牛奶进行洗脸有美白的作用，平常可以多吃一些美容养颜的食物，注意防晒。
这都是有美白的作用，可以根据你的口味选择的，同时也是要多吃水果和蔬菜，有利于调理皮肤的情况的。
这都是有美白的作用，可以根据你的口味选择的，同时也是要多吃水果和蔬菜，有利于调理皮肤的情况的。
经常晚上喝牛可以美白皮肤的。
由于牛奶当中富含多种营养成分，经常饮用，不但能强健身体，还能有效地美白肌肤。
牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。难得的是，牛奶是人体钙的比较好来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。
种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
扩展资料：
美白皮肤的其他方法：
1、敷天然面膜。在家中可以自制一些美白面膜。像白醋洗脸有美白的功效，把适量的白醋用水稀释，敷在脸上，可以有效的美白和祛痘。
2、夜间做好面部护理。夜间的肌肤是比较活跃的状态，同时肌肤也在夜间睡眠时候是可以进行自我修复的，在这个期间为肌肤做全面的美白护理，营养成分能更为快速地被肌肤吸收，因此夜间是护肤黄金期
经常晚上喝牛可以美白皮肤的。
由于牛奶当中富含多种营养成分，经常饮用，不但能强健身体，还能有效地美白肌肤。
牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。难得的是，牛奶是人体钙的比较好来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。
种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
扩展资料：
美白皮肤的其他方法：
1、敷天然面膜。在家中可以自制一些美白面膜。像白醋洗脸有美白的功效，把适量的白醋用水稀释，敷在脸上，可以有效的美白和祛痘。
2、夜间做好面部护理。夜间的肌肤是比较活跃的状态，同时肌肤也在夜间睡眠时候是可以进行自我修复的，在这个期间为肌肤做全面的美白护理，营养成分能更为快速地被肌肤吸收，因此夜间是护肤黄金期
高慧英- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-10 11:14纯牛奶可以美白肌肤。彻底清洁面部，用温水加上洗面奶轻轻洗干净你的脸部，油性肌肤要注意控油。用磨砂膏磨去额头、鼻翼、下巴处等位置死皮，请勿大力，要轻轻用腹指按压。将当归粉末、蜂蜜、牛奶、珍珠粉、蛋清等调匀，呈膏状，仔细均匀敷于面部和脖子等部位。用温水轻轻洗去面膜，面膜干结处，千万不要用手去抠，要用水缓缓淋于面部，待面膜自己软化后，方可用水洗干净。用棉花球蘸上温热牛奶，仔细擦洗面部和脖子。晚上睡觉前，可以不再使用化妆品。到第二天起床时，再洗去脸上和脖子上残余牛奶。
纯牛奶可以美白肌肤。彻底清洁面部，用温水加上洗面奶轻轻洗干净你的脸部，油性肌肤要注意控油。用磨砂膏磨去额头、鼻翼、下巴处等位置死皮，请勿大力，要轻轻用腹指按压。将当归粉末、蜂蜜、牛奶、珍珠粉、蛋清等调匀，呈膏状，仔细均匀敷于面部和脖子等部位。用温水轻轻洗去面膜，面膜干结处，千万不要用手去抠，要用水缓缓淋于面部，待面膜自己软化后，方可用水洗干净。用棉花球蘸上温热牛奶，仔细擦洗面部和脖子。晚上睡觉前，可以不再使用化妆品。到第二天起床时，再洗去脸上和脖子上残余牛奶。