产后怎么快速瘦大腿啊?

产后怎么快速瘦大腿啊?

6 个回答

1、不管上班还是在家,尽量的多走走楼梯,上楼的同时抬起脚后跟,用小腿部来承受身体的重量。大腿的压力正价了,大大的提高腿部周围脂快速的燃烧,可以有效的消除大腿和臀部的多余赘肉。

2、洗完澡拍打大腿内侧。洗完澡后,趁血液循环正好,以掌心拍打大腿内侧,同样可以帮助你拥有匀称的美腿。

3、按摩是直接有效的腿部塑形方式,通过按摩刺激腿部的穴位,促进血液和淋巴循环,排出毒素、消除水肿,同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌。

4、睡觉之前,把大腿靠在墙上,使得身体和腿呈现直角状态,保持30分钟,这样可以让小腿血液回流,使得腿部的肌肉松弛。

张敬

已认证

- 上海宏康医院整形美容中心 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-25 16:21
产后怎么快速瘦大腿啊?

1、不管上班还是在家,尽量的多走走楼梯,上楼的同时抬起脚后跟,用小腿部来承受身体的重量。大腿的压力正价了,大大的提高腿部周围脂快速的燃烧,可以有效的消除大腿和臀部的多余赘肉。

2、洗完澡拍打大腿内侧。洗完澡后,趁血液循环正好,以掌心拍打大腿内侧,同样可以帮助你拥有匀称的美腿。

3、按摩是直接有效的腿部塑形方式,通过按摩刺激腿部的穴位,促进血液和淋巴循环,排出毒素、消除水肿,同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌。

4、睡觉之前,把大腿靠在墙上,使得身体和腿呈现直角状态,保持30分钟,这样可以让小腿血液回流,使得腿部的肌肉松弛。

张敬- 上海宏康医院整形美容中心 - 副主任医师| 2019-11-25 16:21

吸脂瘦腿减肥的优势:

1、安全:吸脂瘦腿术是比较安全的,因为此项手术不需要开刀,只通过吸脂仪器来将脂肪溶掉并且吸出来,就可以达到瘦腿的目的,因此是比较安全的,可以放心的去做。

2、准确:做吸脂瘦腿手术只会对腿部起到作用,不会损伤其他部位,因此针对性是很强的。

3、微创:吸脂手术在现在都是采用先进的微创技术,因此见效的时间很快,在恢复起来更加的快速。

4、效果好:吸脂手术不仅可以让腿型变得更加的好看,而且皮肤也不会出现皱褶的现象,会更加的平整有光泽度。

吸脂手术可以将大腿得到很好的改善,变得更加的纤瘦有型。但是为了安全着想,在选择医院的时候要慎重考虑,尽量选择合法的机构去做,因为那里医生比较专业,而且有着多年的吸脂经验,在手术过程中会精确的处理,手术之后都可以达到理想的效果,会避免出现一些副作用。在术后的护理也要引起重视,多加注意休息,短期之内不要做剧烈的活动。不要去吃一些容易上火、发性的食物,多食蔬菜与水果。要穿弹力裤1——3个月。

庄贺婷

已认证

- 上海丽人整形美容医院 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-25 11:12
产后怎么快速瘦大腿啊?

吸脂瘦腿减肥的优势:

1、安全:吸脂瘦腿术是比较安全的,因为此项手术不需要开刀,只通过吸脂仪器来将脂肪溶掉并且吸出来,就可以达到瘦腿的目的,因此是比较安全的,可以放心的去做。

2、准确:做吸脂瘦腿手术只会对腿部起到作用,不会损伤其他部位,因此针对性是很强的。

3、微创:吸脂手术在现在都是采用先进的微创技术,因此见效的时间很快,在恢复起来更加的快速。

4、效果好:吸脂手术不仅可以让腿型变得更加的好看,而且皮肤也不会出现皱褶的现象,会更加的平整有光泽度。

吸脂手术可以将大腿得到很好的改善,变得更加的纤瘦有型。但是为了安全着想,在选择医院的时候要慎重考虑,尽量选择合法的机构去做,因为那里医生比较专业,而且有着多年的吸脂经验,在手术过程中会精确的处理,手术之后都可以达到理想的效果,会避免出现一些副作用。在术后的护理也要引起重视,多加注意休息,短期之内不要做剧烈的活动。不要去吃一些容易上火、发性的食物,多食蔬菜与水果。要穿弹力裤1——3个月。

庄贺婷- 上海丽人整形美容医院 - 主治医师| 2019-11-25 11:12

1、不管上班还是在家,尽量的多走走楼梯,上楼的同时抬起脚后跟,用小腿部来承受身体的重量。大腿的压力正价了,大大的提高腿部周围脂快速的燃烧,可以有效的消除大腿和臀部的多余赘肉。

2、洗完澡拍打大腿内侧。洗完澡后,趁血液循环正好,以掌心拍打大腿内侧,同样可以帮助你拥有匀称的美腿。

3、按摩是直接有效的腿部塑形方式,通过按摩刺激腿部的穴位,促进血液和淋巴循环,排出毒素、消除水肿,同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌。

4、睡觉之前,把大腿靠在墙上,使得身体和腿呈现直角状态,保持30分钟,这样可以让小腿血液回流,使得腿部的肌肉松弛。

巴友良

已认证

- 沈阳艾咪医疗美容门诊部 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-25 08:52
产后怎么快速瘦大腿啊?

1、不管上班还是在家,尽量的多走走楼梯,上楼的同时抬起脚后跟,用小腿部来承受身体的重量。大腿的压力正价了,大大的提高腿部周围脂快速的燃烧,可以有效的消除大腿和臀部的多余赘肉。

2、洗完澡拍打大腿内侧。洗完澡后,趁血液循环正好,以掌心拍打大腿内侧,同样可以帮助你拥有匀称的美腿。

3、按摩是直接有效的腿部塑形方式,通过按摩刺激腿部的穴位,促进血液和淋巴循环,排出毒素、消除水肿,同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌。

4、睡觉之前,把大腿靠在墙上,使得身体和腿呈现直角状态,保持30分钟,这样可以让小腿血液回流,使得腿部的肌肉松弛。

巴友良- 沈阳艾咪医疗美容门诊部 - 副主任医师| 2019-11-25 08:52