腿过于粗多事因为遗传和后天发育导致想瘦腿离不开运动节食和适当的方法。

指导意见：

治疗建议如果你不是全身肥胖想减肥的话，饮食上没有什么特别注意的，只要少吃油腻、含糖量高的食物就行，如果能配合晚餐少吃一些，可以瘦得更快。刮痧(涂抹精油)以后，可以做一些瘦腿瑜伽动作，拉伸肌肉，或者是空中踩单车动作，或者是躺着，双腿靠墙高举10分钟左右，效果会更明显

瘦大腿根的快方法有哪些 一：穿硬底鞋站砖头

穿上硬底鞋子，让前脚掌站在砖头上面，让整个身体的重量全部的集中在前脚掌，这样坚持锻炼一会就会觉得腿酸酸的，特别是大腿根部位，坚持下去，减肥效果还是不错的。

瘦大腿根的快方法有哪些 二：穿负跟鞋子

可以将自己的将自己的松糕鞋子让修鞋匠修成前高后低的负跟鞋子，经常的穿着能够使得大腿根部位的肉肉减下去，需要注意的是穿着这种鞋子一定要坚持才是硬道理。

瘦大腿根的快方法有哪些 三：狂蹬空中自行车

每天晚上可以仰面躺在床上将两条腿在空中像是等自行车的样子蹬一下，这样可以减掉大腿根部的肉肉，有人说蹬十几下就可以了，很累的，但是为了能够使得减肥大计成功，为了美丽，不怕辛苦，一定要减肥成功，有了这样的意念之后，当然是做的越多越好。

瘦大腿根的快方法有哪些？上面是比较有效的瘦大腿根部的三个运动方式，不过任何运动减肥坚持才是硬道理，一定要坚持哦，为了美丽，再辛苦也值得的。

你好，大腿吸脂术是个很常规的整形手术，术后需要休息两到三天，一般大腿吸脂手术恢复期是半个月到三个月，不过这个时间并不是绝对的，大腿吸脂后的恢复情况视每个求美者的体质不同而有所差异。

一般情况下，越是年轻，组织的修复能力越强，恢复的时间就越短，不过为了缩短其恢复时间，需要在术后做好相应的护理工作。