手术有风险，为啥不通过物理运动来瘦腿呢？通常来说，瘦腿的方法是饮食结合体育锻炼，也就是物理运动。饮食方面，如果没有低血糖，每天下午三点后尽可能不吃饭，特别是不要吃肉类或其他高蛋白、高脂肪、高含糖食物。饿了可以吃点黄瓜或苹果，喝点温开水。第二天早上起来跑步、快走、跳舞或瑜伽锻炼，瘦腿会比较有效果。特别是跳舞(不是交谊舞)，你留意一下，经常跳舞的人，腿粗的没几个。

你好，吸脂手术有一定的风险性的，建议还是谨慎尝试。建议平时注意多吃一些水果蔬菜，不要吃脂肪和热量含量高的食物，同时适当多运动，可以适当快走，慢跑，有助于减掉大腿脂肪。

在生活中有许多人由于先天的原因大腿脂肪比较多，就会显得不太好看，为了改善目前的情况一些爱美者就会选择去做大腿抽脂手术，而在进行手术之前选择医院也是很重要的，要选择去一些大型的医院去进行操作，因为正规的整形医院医疗设备比较齐全，并且医生资质高，可以使术后的效果得到相应的保障。

1.好的医院拥有一大批专业的医生。一家正规大型的医院，能够提供给医生非常好的工作环境，所以就吸引了一大批好的医生坐诊，自然会保证理想的效果。

2.看这家医院好不好，也可以从知名度方面着手。好的医院做的案例自然很多，得到很多人的推崇，知名度自然会很高。

3.选择好的医院，可以看这家医院的医疗设备是否完善健全。完善健全的医疗设备是做美容整形项目的重要前提，好的医院在这方面的投资从来都不会吝啬。

为了使手术后取得一个理想的效果，建议大家选择去一些正规的整形机构以及经验比较丰富的医生来进行操作，在术后要按照医嘱做好相应的护理工作，不要用手去触碰抽脂部位，不要暴饮暴食，保持正常的饮食规律，可以多吃一些清淡的食物。