你好，减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：

①预防性减肥;

②运动减肥;

③行为减肥。

您好，看了您的描述，合肥大腿吸脂建议比较好至安医大附属医院整形科或省立医院整形科去做，一般正规公立医院比较安全的。

你好，建议你去正规的三甲整形医院，这样才能保证手术的安全性和收费公平。合肥整形医院吸脂减肥是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法，适用于体态整形。正确的吸脂减肥能改善人的形体（尤其是女性效果好），而且能改善健康，提高人的生命质量。