在现代的生活中，对于现代的女性来说，我们拥有完美的火辣的身材是那么的迷人，过度肥胖会给人的美观带来极大负面影响，同时还会影响身体健康，严重者会行动不便，对于这类人来说，减肥是十分有必要的，现代很多女孩子都不想通过健身的方式来进行瘦身，因为此方法会消耗大量的时间，且见效比较慢，减肥对于许多女性来说是一个永恒的话题，因为在当今世界，大家都以瘦为美，瘦的人不仅面部五官更显精致、身材凹凸有致，而且穿衣打扮怎样都好看，这时候许多人会想到通过吸脂来进行减肥，那么抽脂后吃什么恢复好?

抽脂后多吃蔬菜，吃清淡一些，术后或第2天换药后，可穿弹力衣裤，以利于术后恢复及塑形。手术后24小时内，可能有较多量的渗液，可在敷料外垫棉垫等，防止渗液将外衣弄湿;若敷料脱落或被完全湿透，应及时更换敷料、重新包扎。 遵医嘱口服一定量的抗菌消炎药。术后2—3天可恢复日常活动，如局部有肿胀、瘀血、轻微疼痛或皮肤痒，均属正常现象，可不必处理;如肿胀过于明显，可来医院复诊。1-3个月内饮食避免辛辣或其他刺激性食物，戒烟酒。

吸脂术后饮食无特殊要求，应避免进食辛辣刺激、油腻食物，多食膳食纤维高的食品，膳食纤维可以减缓食品释放出能量，从而减弱脂肪在体内的聚集。若抽脂后仍然无法控制进食过多油脂性食物，可导致反弹。人体脂肪细胞数量相对恒定，若未注意控制饮食，易导致脂肪细胞体积增大。吸脂后可再次发生局部脂肪堆积，引起吸脂后反弹。