您好，减肥指运用药物，饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。

指导意见：

建议您游泳减肥，若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米。另外“由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摩擦，从而使皮肤得到放松和休息，所以经常游泳的人，都有一身光洁、柔软的皮肤”。

马梅生那在这方面还是挺厉害的,不会有什么后遗症,成功的手术也多

您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力

抽脂减肥的价格不是太贵，一般人都能负担的起。抽脂减肥的价格要根据求美者需要抽脂的部位和抽脂的量来定，因为每个人的长脂肪部位和脂肪量都是不同的，所以要采取不同的手术方案，这样收费也就不固定了，但是广大求美者可以放心的选择，因为抽脂减肥的价格是很合理的，不会太贵。抽脂术对身体局部的脂肪堆积有很好的效果，而且它的适用范围很广，适合身体各个部位的脂肪堆积现象，如腰腹部，腿部，胳膊上等，而且这些局部的脂肪堆积对身体整体曲线的影响是比较大的，一定要及时的去除，才可以让你的曲线更优美。抽脂术不仅减肥效果好，还很安全，它在减肥的过程中不会造成对身体的影响，不会给身体的健康埋下隐患，也没有很严格的年龄限制，只要是身体健康的成年人都可以。