腰腹塑形要注意什么

  • 邓宇 提问于 2019-11-23 08:11
腰腹塑形要注意什么

6 个回答

腰腹塑形注意事项:

在手术前都要做好全方位的身体检查,以确定合不合适做腰部吸脂手术,如果患者高血压,糖尿病等的患者是不适合要腰部吸脂手术的,还有比如白细胞少,存在血液病,吸脂部位存在感染,对麻醉药过敏的等等情况都是不适合的。

1、吸脂术后不吃海鲜及辛辣食物。

2、腰腹部吸脂减肥手术术后早期进行轻度活动,不要一直卧床休息,可进行日常活动;脑力劳动或轻体力劳动者,可照常工作,无须休息。

3、继续穿戴紧身弹力服装3——6个月,根据局部情况随时调整弹力服装的压力。

温馨提示:腰腹塑形可以快速有效的帮助爱美者实现瘦身愿望,拥有协调玲珑的好身材,但是手术时需要医生精细操作、严格把握注射剂量,否则会导致术后出现凹凸不平或者其他后遗症,所以医生的选择是非常重要的。

张敬

已认证

- 上海宏康医院整形美容中心 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-23 14:14
腰腹塑形要注意什么

腰腹塑形注意事项:

在手术前都要做好全方位的身体检查,以确定合不合适做腰部吸脂手术,如果患者高血压,糖尿病等的患者是不适合要腰部吸脂手术的,还有比如白细胞少,存在血液病,吸脂部位存在感染,对麻醉药过敏的等等情况都是不适合的。

1、吸脂术后不吃海鲜及辛辣食物。

2、腰腹部吸脂减肥手术术后早期进行轻度活动,不要一直卧床休息,可进行日常活动;脑力劳动或轻体力劳动者,可照常工作,无须休息。

3、继续穿戴紧身弹力服装3——6个月,根据局部情况随时调整弹力服装的压力。

温馨提示:腰腹塑形可以快速有效的帮助爱美者实现瘦身愿望,拥有协调玲珑的好身材,但是手术时需要医生精细操作、严格把握注射剂量,否则会导致术后出现凹凸不平或者其他后遗症,所以医生的选择是非常重要的。

张敬- 上海宏康医院整形美容中心 - 副主任医师| 2019-11-23 14:14

到了夏天爱漂亮的女性又开始展示自己的身材了,不过一些女性在冬天的时候摄入了太多高热量的食物,使得自己的身材严重走形,特别是腰腹部堆积了很多脂肪,她们就想着给自己进行腰腹塑形,下面就请专业人士给大家推荐4个腰腹塑形的动作。

具有腰腹塑形效果的4个动作:

一、俄罗斯转体

为大家推荐的第一个瘦腰腹部的动作是俄罗斯转体,这是很多人都十分熟悉的一个动作,具体做法是先保持直角坐姿,将自己的上半身微微向后仰,自己的双腿需要弯曲下来,大小腿需要呈90度角,自己的脚跟需要抬离地面,腹部需要收紧,自己的臀肌需要夹的很紧,大腿肌慢慢地向上提,就这样左右各做一组,总共需要做20组。

二、双腿伸展

首先把自己的双手和双腿伸直,利用腹部的核心力量让双腿离开地面与并且与水平线保持60度,自己的掌心相对,背部保持挺直的状态,深呼吸10次。

三、斜板右曲膝

斜板右曲膝这个动作需要准备一个斜板式,自己的双手放在肩膀的正下方,然后双腿保持并拢,腹部一定要记得收紧,臀肌变得紧致一点,然后呼气,右腿膝盖需要屈膝起来触碰自己的右手肘,保持这样的动作几秒钟,之后吸气,右腿需要向后蹬出,呼气,总共做10组这样的动作,然后换另外一侧进行练习。

四、下犬左侧上伸

上面一个斜板右曲膝动作做完之后,将自己的双手推动臀部从上往下犬式,呼气,自己的左腿需要向后上方逐渐抬起,一定要记得不要翻胯,脚尖需要回勾,脚后跟需要向外做蹬车的动作,自己的手臂和背部都要用力往下压,将臀部推动道高点,保持5秒钟。

上面文章中已经十分详细地为大家讲述了4个腰腹塑形的动作,希望想把腰腹部的脂肪瘦掉的人能够坚持做上面的这4个动作,不过要想看到不错的减肥效果的确是需要一段时间的,两三天是无法看到自己腰腹部瘦下来的。

田苗苗

已认证

- 上海宏康医院整形美容中心 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-23 13:24
腰腹塑形要注意什么

到了夏天爱漂亮的女性又开始展示自己的身材了,不过一些女性在冬天的时候摄入了太多高热量的食物,使得自己的身材严重走形,特别是腰腹部堆积了很多脂肪,她们就想着给自己进行腰腹塑形,下面就请专业人士给大家推荐4个腰腹塑形的动作。

具有腰腹塑形效果的4个动作:

一、俄罗斯转体

为大家推荐的第一个瘦腰腹部的动作是俄罗斯转体,这是很多人都十分熟悉的一个动作,具体做法是先保持直角坐姿,将自己的上半身微微向后仰,自己的双腿需要弯曲下来,大小腿需要呈90度角,自己的脚跟需要抬离地面,腹部需要收紧,自己的臀肌需要夹的很紧,大腿肌慢慢地向上提,就这样左右各做一组,总共需要做20组。

二、双腿伸展

首先把自己的双手和双腿伸直,利用腹部的核心力量让双腿离开地面与并且与水平线保持60度,自己的掌心相对,背部保持挺直的状态,深呼吸10次。

三、斜板右曲膝

斜板右曲膝这个动作需要准备一个斜板式,自己的双手放在肩膀的正下方,然后双腿保持并拢,腹部一定要记得收紧,臀肌变得紧致一点,然后呼气,右腿膝盖需要屈膝起来触碰自己的右手肘,保持这样的动作几秒钟,之后吸气,右腿需要向后蹬出,呼气,总共做10组这样的动作,然后换另外一侧进行练习。

四、下犬左侧上伸

上面一个斜板右曲膝动作做完之后,将自己的双手推动臀部从上往下犬式,呼气,自己的左腿需要向后上方逐渐抬起,一定要记得不要翻胯,脚尖需要回勾,脚后跟需要向外做蹬车的动作,自己的手臂和背部都要用力往下压,将臀部推动道高点,保持5秒钟。

上面文章中已经十分详细地为大家讲述了4个腰腹塑形的动作,希望想把腰腹部的脂肪瘦掉的人能够坚持做上面的这4个动作,不过要想看到不错的减肥效果的确是需要一段时间的,两三天是无法看到自己腰腹部瘦下来的。

田苗苗- 上海宏康医院整形美容中心 - 主任医师| 2019-11-23 13:24

腰腹塑形优缺点有哪些?整容虽然可以让自己变得更漂亮,但同时也有风险,例如整容失败。如今整形美颜手术非常的流行,让人变漂亮的方法也很多,它们都各有自己的优点与特色,让爱美者眼花缭乱。那么腰腹塑形优缺点有什么呢?还不知吧,我们一起来看看!

该术有以下优缺点:

缺点:因人而异,治疗效果不定。副作用:

1、腹泻、口干、恶心等。

2、失眠、烦躁、焦虑、心悸、出汗、过敏等。

3、中毒:长期服用后,严重者甚至会出现中毒的情况。做该手术后可能会出现血肿情况,术后可以会有血肿的情况,需要及时就医处理。

优点:该术不会让患者创伤比较小,安全性高,局部麻醉下即可完成,无疼痛感。术后形态美观自然,不留下任何痕迹。个性,可根据爱美者本人的要求,结合爱美者治疗区域外形的客观条件、性别、年龄、职业等,因人制宜,唯美设计,充分按照个人要求,提高手术的美学效果,施行手术。该术后不会产生任何排异现象,也不会有过敏现象。

巴友良

已认证

- 沈阳艾咪医疗美容门诊部 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-23 10:04
腰腹塑形要注意什么

腰腹塑形优缺点有哪些?整容虽然可以让自己变得更漂亮,但同时也有风险,例如整容失败。如今整形美颜手术非常的流行,让人变漂亮的方法也很多,它们都各有自己的优点与特色,让爱美者眼花缭乱。那么腰腹塑形优缺点有什么呢?还不知吧,我们一起来看看!

该术有以下优缺点:

缺点:因人而异,治疗效果不定。副作用:

1、腹泻、口干、恶心等。

2、失眠、烦躁、焦虑、心悸、出汗、过敏等。

3、中毒:长期服用后,严重者甚至会出现中毒的情况。做该手术后可能会出现血肿情况,术后可以会有血肿的情况,需要及时就医处理。

优点:该术不会让患者创伤比较小,安全性高,局部麻醉下即可完成,无疼痛感。术后形态美观自然,不留下任何痕迹。个性,可根据爱美者本人的要求,结合爱美者治疗区域外形的客观条件、性别、年龄、职业等,因人制宜,唯美设计,充分按照个人要求,提高手术的美学效果,施行手术。该术后不会产生任何排异现象,也不会有过敏现象。

巴友良- 沈阳艾咪医疗美容门诊部 - 副主任医师| 2019-11-23 10:04

如果腰腹部堆积过多的脂肪,会影响人们身材的美观,好在现在整形技术如此的发达,很多人为了减掉腰腹部的脂肪选择了抽脂手术。关于腰腹塑形的注意事项人们想要有更多的了解,其实做腰腹部抽脂手术需要注意手术前要做好充分的心理准备工作,手术前要和医生进行沟通,手术后要做好护理工作等。

腰腹塑形的注意事项如下:

1、腰腹塑形后要穿好塑形衣,3-6个月后,可让体型更美观。吸脂术后需加压包扎,然后要穿弹性塑形衣。它有助于皮肤回缩有弹性,塑造美丽曲线。

2、注意吸脂是形体塑造,体重不一定减轻。有些爱美人士为术后体重未变质疑医生。殊不知,脂肪细胞像海绵,很轻,在局部吸取千毫升脂肪不会使人体减少明显重量。

3、要注意不可强烈日晒,避免色素沉着。吸脂部位是面部、上臂、小腿的爱美人士要小心,术后4-6周内应做好防晒工作。

以上就是关于腰腹塑形的注意事项的相关知识介绍,做此项手术想要术后获得更加理想的效果,建议爱美者要按照医生的嘱咐做好术后的护理工作,术后不可以吃油腻的食物,术后不可以做激励的运动,而且饮食上要养成好的习惯。

魏艳玲

已认证

- 上海美之源整形外科医院 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-23 08:16
腰腹塑形要注意什么

如果腰腹部堆积过多的脂肪,会影响人们身材的美观,好在现在整形技术如此的发达,很多人为了减掉腰腹部的脂肪选择了抽脂手术。关于腰腹塑形的注意事项人们想要有更多的了解,其实做腰腹部抽脂手术需要注意手术前要做好充分的心理准备工作,手术前要和医生进行沟通,手术后要做好护理工作等。

腰腹塑形的注意事项如下:

1、腰腹塑形后要穿好塑形衣,3-6个月后,可让体型更美观。吸脂术后需加压包扎,然后要穿弹性塑形衣。它有助于皮肤回缩有弹性,塑造美丽曲线。

2、注意吸脂是形体塑造,体重不一定减轻。有些爱美人士为术后体重未变质疑医生。殊不知,脂肪细胞像海绵,很轻,在局部吸取千毫升脂肪不会使人体减少明显重量。

3、要注意不可强烈日晒,避免色素沉着。吸脂部位是面部、上臂、小腿的爱美人士要小心,术后4-6周内应做好防晒工作。

以上就是关于腰腹塑形的注意事项的相关知识介绍,做此项手术想要术后获得更加理想的效果,建议爱美者要按照医生的嘱咐做好术后的护理工作,术后不可以吃油腻的食物,术后不可以做激励的运动,而且饮食上要养成好的习惯。

魏艳玲- 上海美之源整形外科医院 - 副主任医师| 2019-11-23 08:16