生活水平的不断提高，现代人的饮食习惯发生了很大的改变，很多人长期摄入过多含有脂肪丰富的食物或者含糖量过高的食物等，都会导致身体肥胖问题的出现，再加上久坐缺乏运动，脂肪就会在腰腹部堆积，从而形成水桶腰。想要摆脱难看的水桶腰，拥有苗条的身材，腰腹塑形技术的效果不错。但是在腰腹塑形前后，有些注意事项还是需要大家了解的，以便达到更理想的塑形瘦身效果。

腰腹塑形注意事项：

在手术前都要做好全方位的身体检查，以确定合不合适做腰部吸脂手术，如果患者高血压，糖尿病等的患者是不适合要腰部吸脂手术的，还有比如白细胞少，存在血液病，吸脂部位存在感染，对麻醉药过敏的等等情况都是不适合的。

1、吸脂术后不吃海鲜及辛辣食物。

2、腰腹部吸脂减肥手术术后早期进行轻度活动，不要一直卧床休息,可进行日常活动;脑力劳动或轻体力劳动者，可照常工作，无须休息。

3、继续穿戴紧身弹力服装3——6个月，根据局部情况随时调整弹力服装的压力。

温馨提示：腰腹塑形可以快速有效的帮助爱美者实现瘦身愿望，拥有协调玲珑的好身材，但是手术时需要医生精细操作、严格把握注射剂量，否则会导致术后出现凹凸不平或者其他后遗症，所以医生的选择是非常重要的。

腹部积聚了大量的脂肪，影响了身体的美观。很多美容师想通过吸脂手术来整形腰部和腹部。这个手术比较安全，不会留下疤痕。而且还不会出现有疼痛的情况，是现在大众比较熟悉的一种塑形方法。然而，在腰腹部整形手术中也有一些副作用。术后可能出现色素沉着、感染、皮肤坏死和疼痛。以及其他副作用。

平躺在床上，双腿并拢，膝盖弯曲，但两只脚掌不能离地，双手置于脑后。利用腹部肌肉力量抬起上身，向左腿方向扭动。回到开始动作，抬起上身，转向右腿方向。回到起始位置，按照左、右的顺序重复该套动作25次。注意：如果手臂和脖子有疼痛感，说明你的动作有误。记住，一定要用腹肌带动身体。此外，当你躺下时，肩膀不要触床，否则就起不到锻炼腰腹的作用了。睡前塑形操⒈ 仰卧在床，两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体呈90度时慢慢放下（膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不可用力）。在离床面30厘米处停下来，静候1分钟。反复做10次。一开始停止的时间约15——30秒即可，逐渐把时间拉长到2分钟。这组操可使膝盖变小，提臀，腰变结实，下腹部和胃部赘肉消失。 睡前塑形操⒉ 身体躺与床上，双膝微弯，双手抱头（吸气）。将身体慢慢抬离床面，收腹吐气，到高点时停约10秒，慢慢将身体放平。重复20次。这组运动可消除腹部赘肉，达到减肥健美的效果。

准备

术前要明确自己要抽吸哪里的脂肪；

要身体健康进行必要的检查；

50岁以上者尤应注意是否有高血压高血糖高血脂等；应排除出凝血障碍性疾病；

术前

1、1-2周停用抗凝药；避开月经期等。

2、术前一周不可吸烟。

切口

腰部吸脂手术切口常用方法

1、直接缝合术：耳垂较大者可切除裂隙边缘全厚组织，皮肤对位缝合。

2、“Z”成形术：将耳垂裂边缘皮肤切开，各设计两个“Z”臂并切开，同一侧两个三角瓣左右交换位置缝合后，前后皮肤分别缝合。

3、皮瓣旋转法：在耳垂裂的两边各设计一个全厚皮瓣，切开后将左面的旋至右侧，右侧的旋至左侧，并将旋至里面的皮瓣边缘切开，然后对位缝合。