腰腹塑形如何护理：

1、首先要控制饮食，做好运动。做完手术不要吃一些高蛋白高热量的食物，饮食尽量保持清淡。可以做一些适当的运动，但不能做一些长时间需要耗力的运动，注意休息。

2、不要乱摄入药物。手术后或许身体有不适的状况，但不要服用一些类似阿莫西林的有激素的药物，如果身体不适难以忍受，要及时就医。

3、及时复查，手术后一个月后，要及时进行复查，确保恢复的效果，让医师及时了解手术部位的恢复情况。

4、注意睡觉的姿势，在术后6小时内比较好不躺,尽可能不去压迫手术区域，在此过程中，不宜进行激烈的运动。

其实做腰腹塑形手术后的效果很不错，术后的效果让爱美者很是满意，但是做此项手术难度也是相当的大，所以做此项手术建议爱美者要选择到规模比较大的各方面证件都比较齐全的医疗机构去做，并且找专业的整形医生做此项手术，这样可以提高手术成功率，减少副作用的产生。

1、会锻炼锻炼者的腹肌，让锻炼者能更好地控制自己的身体，因为腹肌属于核心肌群，对于稳定身体有很重要的作用，而且腹肌的强壮对背部有较好的支撑作用，使锻炼者在从事其他有氧运动和娱乐活动中增加体力。

2、仰卧起坐也能减肥，但需要每次慢起做150个以上才能燃烧脂肪，否则只能锻炼腹肌，未免太辛苦，而且效果也不理想，长时间做会对脊椎造成伤害。

3、仰卧起坐能锻炼腹部肌肉，使腹部肌肉收紧，更好地保护好腹腔内的脏器。

吸脂减肥塑身效果好不好?吸脂减肥通过隐蔽切口插入吸脂针管，借助吸脂仪器将身体多余的脂肪均匀分层抽吸出来，通过减少脂肪细胞的数量，达到塑身塑形的完美效果。吸脂减肥塑身效果是很稳定的，一般做完后不会反弹，因为吸脂减肥重点抽吸了深层脂肪细胞，减少了脂肪细胞的绝对数量，剩下的脂肪细胞数量很少，同时人体在成年后脂肪细胞就不会复制再生了，所以剩下的脂肪细胞只会在体积上扩大，不可能在数量上增加，由于数量少，所以外观上看不出变化。当然要想维持吸脂减肥的效果，后期也要保持良好的饮食习惯，不要暴饮暴食。

吸脂减肥使用水动力仪器抽吸脂肪，它独有的智能探头可以对身体脂肪进行准确的探测和分析，有效避开血管神经组织，精准定位溶解脂肪，绝不会造成错误吸脂或者吸脂量过少的问题。水动力仪器的加压水流技术可以温和的分解脂肪细胞，独特的射流技术可以将脂肪细胞冲出体外，不会损伤身体正常组织。水动力仪器重点抽吸深层脂肪细胞，同时保留浅层脂肪细胞组织，维持皮肤的弹性和紧致度。

一些爱美的人，一些办公室，还有产后妈妈们，爱胖的部位就是腹部了，也正是因为如此，所以腹部的肌肤才是我们想要更美丽的,让自己的腹部变得更加平坦吗，让你如同没有生过孩子般的美丽大方，那就开始你的腹部吸脂塑形之旅。

腰腹塑形的方式多种多样，而吸脂塑形是大多数人不错的选择，下面我们具体来看一下吸脂瘦腰腹塑形的效果

1、吸脂术可减少你某些区域的脂肪沉积，吸脂术效果是永久性的。术后两周内限制剧烈有氧运动，可做理疗，减轻水肿，缩短康复过程。

2、水动力吸脂技术是整形医院引进的先进吸脂设备，中国女性尤其还要面临“西方美”的误读与挑战，适用于面部、背部、腰腹部、臀部、大腿部、上臂部等身体局部的脂肪囤积症状，是肥胖患者或者局部体形不佳者瘦身塑形的比较好方法。

3、水动力吸脂可以定向地减少身体局部的多余脂肪组织，将脂肪细胞清除出体外，简直细到让天下男人为之疯狂追逐的地步!努力展示出“中国美”的独有风采。

4、361度环向定位吸脂才能更强，可更多去除30%的脂肪量，并且正确塑形。减肥的同时，还能激活肌肤中的胶原蛋白和弹力蛋白，加速凹陷和松弛皮肤恢复弹性，使皮肤变得平滑、光洁。

理想的效果是建立在正规的专业的大型整容机构的基础上的，所以求美者一定不能为了贪图小便宜而选择不正规的医疗机构，只有选择安全可靠的机构，才能确保显著的效果。