您好，减肥比较好方法是节食加运动，效果才好，只有坚持才不会反弹。

指导意见：

建议你平时多喝白开水，多吃新鲜水果蔬菜，吃饭七八分饱，少吃主食，坚持每天早晚锻炼身体。

腹部抽脂一般需要多少钱？影响价格的因素很多，影响价格的具体因素如下：

1、抽脂方法：做腰腹部抽脂手术主要有4种方法，分别是电动法、注射法、共振法、超声波法。每种方法运用仪器都不同，对医务人员要求不同，价格自然也不尽相同。

2、医院及设备：一家正规的整形塑身医院，应当有着经验丰硕的专业医生，的设备、高质量的护理人员，选择这种正规的医院做腰腹部抽脂手术，效果更有，但价格也比其它医院来得要高。

3、抽脂次数：一般医院是按抽脂次数收费，每个人腰腹部赘肉都不一样，些人腰腹部赘肉较多，需分批多次抽脂才行，价格自然较高。

曲线动人的身材可以更好的展现自己形象，如果有着腹部肥胖症状会很影响整体美观，而如今大家可以到美容机构去进行吸脂的方法改善此类问题，来达到腰腹塑型效果。一般腰腹塑型手术的费用大概是在一万到三万元左右，但具体的价格是不固定的，会因自身情况以及选择的医院医生都会影响收费不同。

首先，与医院的设备有关，每个医院所使用的设备也有区别，设备的好坏是由高级性、新旧程度、品牌种类来决定的。当然，好医院的设备也是一流的。因此这一点我们也是需要特别注意的。

其次，与地区有关，要知道如果所处的地区不同，收费也会有所不同。内地的消费水平低，所以价格会相对廉价。但是通常国际先进技术和设备首先在大城普及，所以大城会有更好的医疗设备和医生，所以整形的价格自然有所不同。一线城市沿海城市和二三线城的价格一定是不同的。

综上所述，可以看出腰腹塑形手术的价格会因一些影响因素而发生变动，若想此项手术收费得到一定的合理性，大家可以去选择一些由物价部门所监管的正规医院。一般此类医院可以从当地的官方网站上查询。

吸脂也不是减肥，吸脂它是用塑型。吸脂这个价格的话是不等的，关键看那个吸脂的部位，我们一般按部位来划分来收费的，每个部位，比如像一个腹部分四个部位，腰部分四个部位，大腿分八个部位，那么小腿按照一两个部位来算，每个部位收费大概常规的3到5000，看部位还有麻醉，麻醉又是局麻，局麻肯定是费用肯定小，如果全麻，也有全麻的费用，所以说这个价格的话没有讲吸脂就多少钱，他就根据你部位，根据麻醉情况来决定