吸脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。全身吸脂的常见部位有：面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等。

特别是进行全身吸脂减肥手术应遵循“少量多次”的原则。抽吸部位少，创伤就小，恢复快，痛苦少。反之，大面积脂肪抽吸的创伤大，痛苦大，恢复慢，且需要大量使用麻醉药品，增加发生麻醉意外的风险，一般地说，一次抽吸不宜超过4个部位。

答案是不，并不是所有的人都可以吸脂，接受吸脂手术的人必须是体重超标范围在30％以内，同时皮肤弹性要好，没有过度松弛和太多皱纹。例如：年龄在60岁以上的老人和身体未发育成熟的青少年，都不适宜吸脂。

除精神不正常及心理不健康者不能进行减肥吸脂术外，有内脏器官疾病者，如心血管疾病，高血压、冠心病、高血脂、高血糖者；肺部呼吸功能不全，以及长期服用抗凝血药物，降压药物及激素类药物，停药不到半月者；因其他疾病而发生的继发性肥胖，须针对其原发病变进行治疗，不属于吸脂术治疗范围。

脂肪抽吸量的多少应根据受术者的自身情况而定，而并非说抽吸量越多越好。抽吸量越多，并发症出现的几率也就越大，所以，抽吸量是要合理控制的。需抽脂量较大的患者可分次进行，亦能达到很好的塑身效果，同时又能保证自己的生命安全。

很多女生喜欢吃零食，建议大家不要吃膨化食品，少吃方便面。坚果类或者反含膳食纤维的食物不但不会引起肥胖给反而对减肥很有帮助，女性可以多吃一些。还要少吃含有大量蛋白质很热量的食物。

喜欢运动的人还可以经常做运动，但是运动强度不要太剧烈，不要急于求成，慢跑即可起到瘦身的效果，有事走路的话可以加快脚步，进行快跑，一些小的细节只要平时注意就会对减肥很有效果，而没有必要花大量的时间在减肥上。

在工作和学习的间隙之间也可以做一些运动，比如转呼啦圈。平时经常站着也是可以减肥的。每天按摩一下脚步就会很有效果。长期坚持下来减肥就会有效果。

熬夜是很容易出现腰部肥胖的，所以要注意，饮食上的选择，不可以盲目的吃少。应该吃的巧，女性的肚子大，其实就是因为肚子里堆积的废物太多了。所以少吃并不是比较好的方法

喝水不如喝茶，茶有清肠的功效，因为茶里面含有茶多酚，这类的物质是可以加速我们体内的脂肪代谢的。所以可以把每天喝水改为喝茶，从而有利于减肥。

有人认为运动减肥，但是也要选择正确的方法。走路是可以减肥的，但是速度一定要快，这样可以加速腹部肌肉的燃烧。可以快速的减去腹部脂肪

普通的有氧运动对减肥很有效果、但是对于减去腹部的赘肉来说，还应该做一些力道的练习，一定要两种运动结合，效果才是比较好的。

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运动+合理的饮食

1、仰卧起坐+挺起：进行仰卧起坐锻炼可以有效的刺激腹股沟，通过锻炼刺激腹股沟的血管，促进腹部血液循环，从而达到治疗和缓解妇科病的效果。同时配合一定呼吸的仰卧起坐可以有效的减少腹部脂肪，对腹部的整个肌群都有一定锻炼作用。而与仰卧起坐锻炼腹部相对应，做挺起练习可以锻炼女性腰后侧、背部及臀部肌肉，塑造肌肉线条。

2、转呼啦圈：转呼啦圈是一个非常有效的能够帮助减肥瘦身，加大胃肠蠕动，有益消化和排便的室内运动，能够起到很好的辅助瘦身和帮助清除体内垃圾的作用，锻炼方式富有趣味性，又可随时随地的进行。

3、多吃高纤维的食品，水果，蔬菜，谷物都是很好的选择。天纤维的摄入量应该为二十到二五克。水果，蔬菜，谷物都是很好的选择。豆制类食品也是很好的低脂食物。并且富含维生素和蛋白质。