有个动作，还不错，就是睡觉前或看电视的时候，把脚底贴地，然后臀部抬高，每天坚持半个小时，不仅可以减小腹又可以提臀，自然看起来不大了，又漂亮啦！

随着医美整形的发展，更多的爱美的人士愿意去医院改变自己身形，并且医学美容技术也越做越成熟，更加安全可靠，手术风险也是越来越低。因为长时间在办公室坐着，或者不经常锻炼，就会让屁股变得扁平，不美观。冷冻溶脂瘦臀是一种快速有效地瘦臀方法，那么这样瘦臀安全吗？

冷冻溶脂瘦臀比较安全，希望爱美者选择正规的医疗机构有经验的执业医生来做，来提高手术的安全性及术后的效果。

手术效果安全可靠，创伤小、恢复快，不影响日常的生活。冷冻溶脂瘦臀设备分为体外溶脂仪和体内溶脂仪，其中体内溶脂仪需要在臀部做切口。激光溶脂时，激光治疗仪释放激光能量，通过激光的热效应选择性融化脂肪细胞的细胞膜，从而造成脂肪破裂液化，液化的脂肪细胞吸出后达到局部塑形的目的，激光溶脂还有紧致肌肤的作用。

有上述内容，我们可以了解到，冷冻溶脂瘦臀还是比较安全的。如果大家实在不放心，那么可以选择去自己比较信任的，正规有保障的医院进行手术，或者是自己比较信赖的医生都可以。切不可去小医院，仅仅是为了便宜而去做了手术，日后自己后悔也来不及。

只要坚持经常骑车，就能减屁股上的肉肉，不必担心，你好，建议放松思想，除了骑车外，一日三餐还要少吃哦，不要吃油腻的东西，这样效果更好，也可以采取饭后慢跑，每天在吃好晚饭之后，可以选择小跑，但是一定长时间的坚持下去，跑步能够帮助我们促进脂肪的消耗，还能够让臀部得到相应的活动，达到瘦臀的作用，泡澡一个星期，起码需要三次泡澡泡澡能够让血液循环得到有效的提升，也可以促进新陈代谢，达到减肥修身的作用

现如今，一个完美的身材是每个人都渴望拥有的，但是由于一些人久坐不动，导致臀部的脂肪越积越多，这时就会有爱美者通过一些办法来改善，如今比较受大众欢迎的方法就是吸脂瘦臀手术，而且臀部吸脂术后无疤痕、无副作用、不给工作带来影响，而且很安全，这点大家可以放心。

瘦臀手术术后护理

1、术后1——2天内伤口内会有渗液，会使敷料湿透，给生活带来不便，需及时更换敷料。

2、术后伤口内会放置引流条，术后48-72小时需到医院复查，拔除引流。

3、术后1——4天内，活动时都会有疼痛，这是正常现象，但一般不影响生活自理。

4、术后7天左右需要医院复诊，拆除切口缝线。

5、术后1-2周内，吸脂部位会有些肿胀、瘀斑。

6、局部加压包扎1-2周。

7、后有可能皮肤出现轻度色素沉着，1——2个月后会逐渐消失。

8、为加压塑形，术后需穿戴弹力衣裤3-6个月的时间。

9、术后要注意卫生和饮食，不要熬夜或者吃太多的油腻东西。

10、术后一周再洗澡。术后不可以马上洗澡。爱美者需要根据伤口的恢复情况来决定洗澡时间，一般术后一周可以洗澡。

以上就是关于减屁股安不安全的内容介绍，相信大家已经有了一定的了解，在做此手术之前，要到正规的大医院去做，这样自己的安全才会有所保障，术后要做好护理，以便更好的恢复。

病情分析：您好，根据您的情况考虑跳绳有效，运动减肥效果很好，安全无副作用，虽然运动见效缓慢，但运动可以保持瘦体重，合理控制饮食加运动。指导意见：运动减肥的要点一是要长期坚持，二是必须要配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂，纯中药保健食品效果更佳。

减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功!