由于生活中朋友们刷牙不正确、抽烟、喝浓茶咖啡等造成的黄牙黑牙等牙齿染色。这就造成很多女性形象被打折扣的重要原因，这种牙齿染色属于外源性牙齿染色，即牙齿被牙结石、菌斑等污渍覆盖，那么牙齿如何变白比较好方法。
1、冷光美白
冷光美白采用低温冷光，一般可以避免操作过程中对牙神经的损害。美白剂的主要成分为过氧化氢，操作过程一般不会触碰到牙龈，对牙齿结构不会造成损伤。
2、激光美白
激光美白牙对由四环素引起的成年的黑色素以及长年吸烟而留下的深度烟斑，进行美白的。激光美白牙齿是利用光波碰到牙齿本色后与色素沉淀会发生强烈的催化反应。
3、烤瓷牙美白
烤瓷牙分为全瓷釉瓷贴面、全瓷冠，是目前密合度比较好、颜色比较接近天然色的口腔修复体。属于修复治疗，多数人比较喜欢选择烤瓷冠进行牙齿美白。这种方法的优点是美白牙齿较持久，适合牙齿缺损及严重排列不齐者。
4、喷砂洁牙美白
喷砂洁牙也就是所谓的洗牙，是利用超声波高频振动将口腔内大块牙石振下，是由特制的盐砂加上高压为牙齿做进一步的清洗，清理干净附着在牙齿上的茶垢、烟垢及食物软垢。喷过砂的牙齿比较光洁，并且不容易再次沉积牙石。
以上就是美白牙齿的一些有效方法，在此希望能很好的帮助到你，拥有洁白的牙齿。
牙齿的正常结构，包括牙釉质、牙本质、牙骨质以及牙髓等。能够看到大部分人的牙冠形态，主要是牙釉质，正常的牙釉质，颜色是偏黄一点。可采用美白的方法让牙齿变白。牙齿变白通常采用的方法包括氧化、酸蚀、激光或贴面。其中贴面类似在牙面上贴一个指甲盖，这种贴面为陶瓷材料，可影响整个牙列的美观度、形态，同时还可影响患者整个咀嚼功能。
牙齿的正常结构，包括牙釉质、牙本质、牙骨质以及牙髓等。能够看到大部分人的牙冠形态，主要是牙釉质，正常的牙釉质，颜色是偏黄一点。可采用美白的方法让牙齿变白。牙齿变白通常采用的方法包括氧化、酸蚀、激光或贴面。其中贴面类似在牙面上贴一个指甲盖，这种贴面为陶瓷材料，可影响整个牙列的美观度、形态，同时还可影响患者整个咀嚼功能。
你好，通过你所讲的情况考虑，是因为牙齿发育的原因影响到牙齿的色泽的美观。
指导意见：
对于这种情况来说，单纯的刷牙是不会有效果的，还是需要到口腔科进行专科的正规的美白治疗或者修复治疗。
你好，通过你所讲的情况考虑，是因为牙齿发育的原因影响到牙齿的色泽的美观。
指导意见：
对于这种情况来说，单纯的刷牙是不会有效果的，还是需要到口腔科进行专科的正规的美白治疗或者修复治疗。
朱紫青- 潍医整形 - 主治医师| 2019-06-10 10:10如果你是有严重牙渍需要清洁建议可试试用牙黄金3号效果也很好并且没有洗牙的痛苦和麻烦通常使用一周就可以明显见效了，牙齿美白的方法本质上讲只有两种一种是化学漂白另一种是遮盖美白还原牙齿本色的洗牙、洁牙严格说不能算美白牙齿有以下方法您可试试：
1、牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达刷三次后牙齿洁白如玉牙锈自然脱落
2、陈醋、白醋都可以（但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟然后吐掉去刷牙效果非常的好但是就是牙齿会觉得非常的酸麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续经常做大约2个月左右做一次就好了否则对牙齿不利是有紧急情况的时候可以救急的方法 如出门约会前发现牙齿好黄
3、把桔子皮晒干磨成粉和牙膏混在一起刷牙牙齿很快就可以白
4、在刷牙的时候在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的
如果你是有严重牙渍需要清洁建议可试试用牙黄金3号效果也很好并且没有洗牙的痛苦和麻烦通常使用一周就可以明显见效了，牙齿美白的方法本质上讲只有两种一种是化学漂白另一种是遮盖美白还原牙齿本色的洗牙、洁牙严格说不能算美白牙齿有以下方法您可试试：
1、牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达刷三次后牙齿洁白如玉牙锈自然脱落
2、陈醋、白醋都可以（但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟然后吐掉去刷牙效果非常的好但是就是牙齿会觉得非常的酸麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续经常做大约2个月左右做一次就好了否则对牙齿不利是有紧急情况的时候可以救急的方法 如出门约会前发现牙齿好黄
3、把桔子皮晒干磨成粉和牙膏混在一起刷牙牙齿很快就可以白
4、在刷牙的时候在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的
朱光华- 濮阳李伟专业眼部整形医院 - 医师| 2019-06-10 10:06通常洗牙是利用微波的原理把牙齿上面的结石洗掉，通常对牙齿是没有什么伤害的 但是洗过之后牙齿会有一个摩擦面所以感觉不光滑，这样如果饮食的不注意会更容易沉积，所以不建议常常洗牙，要适当洗牙，洗过之后可以用一些润滑剂
通常洗牙是利用微波的原理把牙齿上面的结石洗掉，通常对牙齿是没有什么伤害的 但是洗过之后牙齿会有一个摩擦面所以感觉不光滑，这样如果饮食的不注意会更容易沉积，所以不建议常常洗牙，要适当洗牙，洗过之后可以用一些润滑剂
您好：可以用柠檬汁把牙齿变白每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。 牙粉也很有效，就早起、睡前各刷一次。 约五至十天就有成效出现了。很有效。烤瓷牙其实很像带一副牙套，具体来说，就是将做好的烤瓷牙套紧固粘着于磨改后的真牙上。贵金属合金烤瓷牙是原先烤瓷牙的升级版，牙套内侧是贵金属合金，外侧是瓷，这是因为贵金属与人体的相融性比较好，而烤瓷表面细菌无法生存所以不会出现蛀牙，这样就结合了两种材料的优点。当然，制作烤瓷牙的价格自然是不菲的。
您好：可以用柠檬汁把牙齿变白每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。 牙粉也很有效，就早起、睡前各刷一次。 约五至十天就有成效出现了。很有效。烤瓷牙其实很像带一副牙套，具体来说，就是将做好的烤瓷牙套紧固粘着于磨改后的真牙上。贵金属合金烤瓷牙是原先烤瓷牙的升级版，牙套内侧是贵金属合金，外侧是瓷，这是因为贵金属与人体的相融性比较好，而烤瓷表面细菌无法生存所以不会出现蛀牙，这样就结合了两种材料的优点。当然，制作烤瓷牙的价格自然是不菲的。