很多人由于长期缺乏体育锻炼，导致臀部的局部脂肪堆积，使得身材形象不够美观。如今可以选择吸脂的方式来将臀部的多余脂肪抽取出去，达到身材纤瘦有型的目的。在进行这项手术之前，爱美者应该对这项手术有一定的了解，对于手术的成功是比较有利的。那么，臀部吸脂手术效果好不好呢?下面来具体了解一下。
臀部吸脂手术可以做到深层去脂，可让脂肪细胞瞬间水溶，尤其可以将其他方式不能去掉的深层次脂肪水溶去除，再经由细小通道排出体外，无需缝合。臀部吸脂手术不会对大家的身体造成伤害，由于吸脂瘦臀定向精准，不会伤及其他组织，所以无痛无痕、恢复快速，不影响学习工作，对身体也没有副作用。臀部吸脂术适合于年轻，肥大臀部的脂肪均匀性分布而其皮肤弹性良好的人群。
以上是关于臀部吸脂手术的一些相关知识，希望可以帮助爱美者更加了解这项手术的相关知识。建议大家在进行手术的时候，尽量选择正规大型的医院，可以很大程度上保障手术的安全以及术后的效果。在术前进行全身的健康检查，确保自身没有任何问题，可以使术后可以更安全。
很多人由于长期缺乏体育锻炼，导致臀部的局部脂肪堆积，使得身材形象不够美观。如今可以选择吸脂的方式来将臀部的多余脂肪抽取出去，达到身材纤瘦有型的目的。在进行这项手术之前，爱美者应该对这项手术有一定的了解，对于手术的成功是比较有利的。那么，臀部吸脂手术效果好不好呢?下面来具体了解一下。
臀部吸脂手术可以做到深层去脂，可让脂肪细胞瞬间水溶，尤其可以将其他方式不能去掉的深层次脂肪水溶去除，再经由细小通道排出体外，无需缝合。臀部吸脂手术不会对大家的身体造成伤害，由于吸脂瘦臀定向精准，不会伤及其他组织，所以无痛无痕、恢复快速，不影响学习工作，对身体也没有副作用。臀部吸脂术适合于年轻，肥大臀部的脂肪均匀性分布而其皮肤弹性良好的人群。
以上是关于臀部吸脂手术的一些相关知识，希望可以帮助爱美者更加了解这项手术的相关知识。建议大家在进行手术的时候，尽量选择正规大型的医院，可以很大程度上保障手术的安全以及术后的效果。在术前进行全身的健康检查，确保自身没有任何问题，可以使术后可以更安全。
李元骏- 上海瑞丽整形美容医院 - 执业医师| 2020-04-04 17:58臀部肌肉主要由臀大肌、臀中肌和臀小肌组成，它是髋关节活动的主要肌群。女性臀部是体内多余脂肪容易堆积的部位，因而按摩是减少臀部脂肪堆积的重要措施之一。
指导意见：
1、用大姆指按揉臀部两侧的凹陷及臀部横纹正中部位。这是足膀胱经循行的部位。刺激这些部位，可减少脂肪的堆积，力度可以强些。两手五指揉拿大腿后侧肌群。以手掌自上而下反复揉挤臀部的肌肉，长期坚持会收到良好的效果。
2、在站立、交谈、端坐、平卧时，做提肛，收缩肛门挟腿的动作，如果配合其他臀部健美操效果会更好。这样既可减少脂肪的堆积，也可减少痔疮的发生。
臀部肌肉主要由臀大肌、臀中肌和臀小肌组成，它是髋关节活动的主要肌群。女性臀部是体内多余脂肪容易堆积的部位，因而按摩是减少臀部脂肪堆积的重要措施之一。
指导意见：
1、用大姆指按揉臀部两侧的凹陷及臀部横纹正中部位。这是足膀胱经循行的部位。刺激这些部位，可减少脂肪的堆积，力度可以强些。两手五指揉拿大腿后侧肌群。以手掌自上而下反复揉挤臀部的肌肉，长期坚持会收到良好的效果。
2、在站立、交谈、端坐、平卧时，做提肛，收缩肛门挟腿的动作，如果配合其他臀部健美操效果会更好。这样既可减少脂肪的堆积，也可减少痔疮的发生。
徐昌勋- 上海艺星医疗美容医院 - 主诊医师| 2019-12-16 15:57想要减掉下半身的肉就要开始运动了，饮食上不必太注意什么，不能过度节食，饮食要规律，注意不能吃完饭就坐下或躺下，每天坚持有氧运动，要多站，多运动，多喝水即可。医学研究,如果我们的身体新陈代谢不好,会比较容易将身体囤积的水分和脂肪积累在下半身,臀部就会变得大。想要自己的臀部瘦下来,我们要吃的对。我们要多吃纤维的食物,例如水果蔬菜,可以减少便秘。用不饱和脂肪酸来代替饱和脂肪,可以用橄榄油、鱼类、亚麻籽油、核桃油等来代替动物性脂肪,也可以让我们的臀部减小。所以我建议想瘦臀的MM,要从饮食方面多注意。
想要减掉下半身的肉就要开始运动了，饮食上不必太注意什么，不能过度节食，饮食要规律，注意不能吃完饭就坐下或躺下，每天坚持有氧运动，要多站，多运动，多喝水即可。医学研究,如果我们的身体新陈代谢不好,会比较容易将身体囤积的水分和脂肪积累在下半身,臀部就会变得大。想要自己的臀部瘦下来,我们要吃的对。我们要多吃纤维的食物,例如水果蔬菜,可以减少便秘。用不饱和脂肪酸来代替饱和脂肪,可以用橄榄油、鱼类、亚麻籽油、核桃油等来代替动物性脂肪,也可以让我们的臀部减小。所以我建议想瘦臀的MM,要从饮食方面多注意。
在生活当中有很多人会被臀部肥大这一现象所困扰，这会使一个人穿衣服特别的没有美感，于是很多的爱美者会通过整形中的抽脂方法来进行改善。做抽脂瘦臀手术后的效果是很好的，而且创伤很小，不会留下疤痕，一般情况下不会出现反弹的现象，在一到三个月左右的时间就可以恢复了。
臀部吸脂的主要优势有：
1.臀部吸脂采用的是多维立体吸脂，这种手术方法直接减少脂肪数量，不伤害身体。
2.臀部吸脂不需要节食就能减肥。节食减肥是指限制食物的摄入量，进而达到减肥目的的做法。但若节食过度就会对身体造成伤害。
3.臀部吸脂在吸脂后不反弹。运动减肥需持之以恒，如不能坚持下去，运动量急剧地下降，可能会造成体重越减越重，这样对自身健康和身体外形是非常不利的。而吸脂则一般不会出现反弹现象。
以上所介绍的是臀部吸脂手术的一些优势，做臀部吸脂手术之前，求美者要对身体进行全面的检查，像一些心、肝、肺功能减退的求美者是不可以进行手术的，女性还需要注意避开经期和哺乳期。在手术之后要保持抽脂部位的清洁干燥，不能沾水，以免感染，避免做剧烈的运动。
在生活当中有很多人会被臀部肥大这一现象所困扰，这会使一个人穿衣服特别的没有美感，于是很多的爱美者会通过整形中的抽脂方法来进行改善。做抽脂瘦臀手术后的效果是很好的，而且创伤很小，不会留下疤痕，一般情况下不会出现反弹的现象，在一到三个月左右的时间就可以恢复了。
臀部吸脂的主要优势有：
1.臀部吸脂采用的是多维立体吸脂，这种手术方法直接减少脂肪数量，不伤害身体。
2.臀部吸脂不需要节食就能减肥。节食减肥是指限制食物的摄入量，进而达到减肥目的的做法。但若节食过度就会对身体造成伤害。
3.臀部吸脂在吸脂后不反弹。运动减肥需持之以恒，如不能坚持下去，运动量急剧地下降，可能会造成体重越减越重，这样对自身健康和身体外形是非常不利的。而吸脂则一般不会出现反弹现象。
以上所介绍的是臀部吸脂手术的一些优势，做臀部吸脂手术之前，求美者要对身体进行全面的检查，像一些心、肝、肺功能减退的求美者是不可以进行手术的，女性还需要注意避开经期和哺乳期。在手术之后要保持抽脂部位的清洁干燥，不能沾水，以免感染，避免做剧烈的运动。
张东舜- 深圳回来医疗美容门诊部 - 主治医师| 2019-11-22 15:37受到肥胖的影响，一些女性臀部过于丰满就会影响到身体的协调性，此类问题需要用到专业的臀部减肥项目才可以快速改善，现在美容机构一般都会用到臀部吸脂的方法，手术有着深层去脂、定位准确的优势，并且直接将人体脂肪细胞数量减少，在理论上可以维持永久的瘦身效果，不过也需要爱美人士在术后的饮食方面有所注意。
臀部减肥的优势：
1、臀部吸脂手术可以做到深层去脂，可让脂肪细胞瞬间水溶，尤其可以将其他方式不能去掉的深层次脂肪水溶去除，再经由细小通道排出体外，无需缝合。臀部吸脂手术不会对求美者的身体造成伤害，吸脂定向精准，不会伤及其他组织，所以无痛无痕、恢复快速。
2、臀部吸脂手术不仅有瘦臀丰臀，还有减肥紧肤功能，能有效分解并减少人体各部位多余的脂肪，在减少脂肪数量的同时抑制脂肪细胞增大，从而达到显著的瘦臀丰臀效果，吸脂瘦臀后不易反弹。
如果想要臀部吸脂效果更好和维持时间更长久，就一定要做好术后的护理保养工作，并且需要有着正确的方法，无论是在饮食还是在创口清洁卫生的保持方面都需要认真对待。
受到肥胖的影响，一些女性臀部过于丰满就会影响到身体的协调性，此类问题需要用到专业的臀部减肥项目才可以快速改善，现在美容机构一般都会用到臀部吸脂的方法，手术有着深层去脂、定位准确的优势，并且直接将人体脂肪细胞数量减少，在理论上可以维持永久的瘦身效果，不过也需要爱美人士在术后的饮食方面有所注意。
臀部减肥的优势：
1、臀部吸脂手术可以做到深层去脂，可让脂肪细胞瞬间水溶，尤其可以将其他方式不能去掉的深层次脂肪水溶去除，再经由细小通道排出体外，无需缝合。臀部吸脂手术不会对求美者的身体造成伤害，吸脂定向精准，不会伤及其他组织，所以无痛无痕、恢复快速。
2、臀部吸脂手术不仅有瘦臀丰臀，还有减肥紧肤功能，能有效分解并减少人体各部位多余的脂肪，在减少脂肪数量的同时抑制脂肪细胞增大，从而达到显著的瘦臀丰臀效果，吸脂瘦臀后不易反弹。
如果想要臀部吸脂效果更好和维持时间更长久，就一定要做好术后的护理保养工作，并且需要有着正确的方法，无论是在饮食还是在创口清洁卫生的保持方面都需要认真对待。
田苗苗- 上海宏康医院整形美容中心 - 主任医师| 2019-11-22 13:46你好,一,避免剧烈运动
剧烈运动对减肥无效而且无益.譬如利用跑步机跑步,举杠铃,踢足球以及一切的窜蹦跳跃,运动时间短,运动量大,人体的消耗量激增,这种消耗中占很大的比例的是糖和水份,极易产生饥渴,会不由自主地加大进食量.这类运动也不易坚持,当运动心率超过160次/分时,产生的疲惫感常常使人放弃运动,停停打打的结果当然是减肥无效.即使真的咬紧牙关,坚持到底的一般也是将全身的肌肉练得极为饱满,有力,也和东方女性传统的窈窕柔美相去甚远.
二,坚持有氧运动
慢性运动是有氧运动,具有强度低,有节奏,不易中断的特点,有利于减少皮下脂肪数目,缩小皮下脂肪的体积,适合消化和循环.例如散步,骑自行车,慢跑,游泳,打太极拳等等.
要求是1,有足够的氧气参与,在室外比较好；2,必须坚持30——60分钟；3,运动时心率小于150次/分.不宜做运动的时间：饥饿时,吃饭前,睡觉前.
比较好锻炼时间为黄昏7-8点.
另外,在家里也可坚持锻炼,例如深蹲练习,跳绳,利用椅子代替肋木前后踢腿等.
总而言之,运动减肥的原则是坚持做有氧运动,每周不少于两次.短期运动不会有明显的效果,一定要坚定信心,坚持锻炼,直达到健康减肥的目的.
在各类减肥运动中,游泳是值得向大家推荐的比较好的锻炼项目.常游泳的人身材健美；不会游泳的人,在水里泡泡,打打水仗,对减肥都有点儿作用.
你好,一,避免剧烈运动
剧烈运动对减肥无效而且无益.譬如利用跑步机跑步,举杠铃,踢足球以及一切的窜蹦跳跃,运动时间短,运动量大,人体的消耗量激增,这种消耗中占很大的比例的是糖和水份,极易产生饥渴,会不由自主地加大进食量.这类运动也不易坚持,当运动心率超过160次/分时,产生的疲惫感常常使人放弃运动,停停打打的结果当然是减肥无效.即使真的咬紧牙关,坚持到底的一般也是将全身的肌肉练得极为饱满,有力,也和东方女性传统的窈窕柔美相去甚远.
二,坚持有氧运动
慢性运动是有氧运动,具有强度低,有节奏,不易中断的特点,有利于减少皮下脂肪数目,缩小皮下脂肪的体积,适合消化和循环.例如散步,骑自行车,慢跑,游泳,打太极拳等等.
要求是1,有足够的氧气参与,在室外比较好；2,必须坚持30——60分钟；3,运动时心率小于150次/分.不宜做运动的时间：饥饿时,吃饭前,睡觉前.
比较好锻炼时间为黄昏7-8点.
另外,在家里也可坚持锻炼,例如深蹲练习,跳绳,利用椅子代替肋木前后踢腿等.
总而言之,运动减肥的原则是坚持做有氧运动,每周不少于两次.短期运动不会有明显的效果,一定要坚定信心,坚持锻炼,直达到健康减肥的目的.
在各类减肥运动中,游泳是值得向大家推荐的比较好的锻炼项目.常游泳的人身材健美；不会游泳的人,在水里泡泡,打打水仗,对减肥都有点儿作用.
魏艳玲- 上海美之源整形外科医院 - 副主任医师| 2019-11-22 08:36