宽肩的人是美观大方折，但肩如果太宽也会影响的美。要减小肩部的宽度，比较好采用袖缝至领基部的“套袖式”服装，也可选用型领，这样在颈部延长的同时，肩也会显得窄些。宽肩的女子别适合外套之类的打扮。夏天试削肩的设计，效果相当不错。不要穿紧身的衣服——穿有帽子的 ——就可以遮住一部分——那样显的好点穿没有肩膀的衣服。。。。就是那种从领子到袖口拉到底的那种买衣服时的领型不要太大,比较好是V字领.还要长点的衣服.这样可以显的你肩膀比较匀称就没那么宽了 要么你穿那种袖子比较特别的.就是抛抛袖的那种样式可以修饰下啊 又时尚又不会让你的肩膀宽显的太明显呢!不要穿收腰的 那样更显肩膀宽 装饰在肩膀以外的部位的 可以转移视线
这个是个人骨骼形态问题，和遗传等有关系，
你可以多游泳，或者锻炼一下三角肌和胸肌，能改善一些
这个是个人骨骼形态问题，和遗传等有关系，
你可以多游泳，或者锻炼一下三角肌和胸肌，能改善一些
杜长生- 恬媄医学美容 - 医士| 2019-06-10 12:58一般只能从皮肤上下手，不要穿破秀，穿定制稍大的衣服会好些，买衣服一定要买，肩膀偏大的，尽量买，正好和稍小点的。肩膀宽，比较好不要穿垫肩的衣服，这样会显得肩更宽，建议穿宽大一点的衣服。这是先天的骨骼发育，宽大或者肩部肌肉脂肪过多，如果身高比较高大，可以选择比较宽大的衣服加以掩饰，如果身材比较娇小，可以试一下比较长款的衣服。
一般只能从皮肤上下手，不要穿破秀，穿定制稍大的衣服会好些，买衣服一定要买，肩膀偏大的，尽量买，正好和稍小点的。肩膀宽，比较好不要穿垫肩的衣服，这样会显得肩更宽，建议穿宽大一点的衣服。这是先天的骨骼发育，宽大或者肩部肌肉脂肪过多，如果身高比较高大，可以选择比较宽大的衣服加以掩饰，如果身材比较娇小，可以试一下比较长款的衣服。
你好朋友，肩膀宽都是遗传因素导致的，也有个别是因为肥胖或者上肢活动过多引起的粗壮感觉。
指导意见：
这种问题想完全改变是不容易的，只能够适当的减肥，减少上肢的力量型运动就好，如果改变不了也不要过于纠结。
以上是对“肩膀宽怎么办。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好朋友，肩膀宽都是遗传因素导致的，也有个别是因为肥胖或者上肢活动过多引起的粗壮感觉。
指导意见：
这种问题想完全改变是不容易的，只能够适当的减肥，减少上肢的力量型运动就好，如果改变不了也不要过于纠结。
以上是对“肩膀宽怎么办。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱紫青- 潍医整形 - 主治医师| 2019-06-10 10:18肩膀宽厚跟先天骨骼结构和发育有直接关系，先天的话不容易变骨感。如果是后天肥胖引起的就有得减。
指导意见：
肩膀太宽太厚建议不进行一些游泳类的锻炼。普拉提瑜伽可帮助瘦身体局部
肩膀宽厚跟先天骨骼结构和发育有直接关系，先天的话不容易变骨感。如果是后天肥胖引起的就有得减。
指导意见：
肩膀太宽太厚建议不进行一些游泳类的锻炼。普拉提瑜伽可帮助瘦身体局部
朱光华- 濮阳李伟专业眼部整形医院 - 医师| 2019-06-10 10:13肩膀宽怎么办
1.有氧运动：
一般肩膀宽厚的女性都是具有肥胖性特征，坚持做有氧运动，可以让整体的脂肪获得消耗，在整体变瘦的过程中，肩部也会瘦。
2.饮食控制：
一般肥胖者饮食量大，规律絮乱，所以要肩膀小就必须控制饮食，一日三顿，每顿定量，长期坚持可以有效减少体内热量消耗，整体消瘦后，肩部也会瘦。
3.生活规律控制：
肥胖人群往往生活没规律节制，晚睡晚起，会严重影响人体内生物钟，并危害到人的新陈代谢引发内分泌失调。
肩膀宽怎么办
1.有氧运动：
一般肩膀宽厚的女性都是具有肥胖性特征，坚持做有氧运动，可以让整体的脂肪获得消耗，在整体变瘦的过程中，肩部也会瘦。
2.饮食控制：
一般肥胖者饮食量大，规律絮乱，所以要肩膀小就必须控制饮食，一日三顿，每顿定量，长期坚持可以有效减少体内热量消耗，整体消瘦后，肩部也会瘦。
3.生活规律控制：
肥胖人群往往生活没规律节制，晚睡晚起，会严重影响人体内生物钟，并危害到人的新陈代谢引发内分泌失调。
高慧英- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-10 09:42