瘦臀是永久的吗

瘦臀是永久的吗

6 个回答

瘦臀部比较好的方法是锻炼减肥,利用臀部肌肉的运动,可以消耗臀部的脂肪组织,臀部肌肉做功比较大的运动有高抬腿跑以及骑单车等方式。这些运动需要通过臀部肌肉的收缩来带动大腿,肌肉的收缩需要消耗比较多的能量,这些能量需要通过分解葡萄糖或者脂肪提供,运动初始阶段以葡萄糖的消耗为主,葡萄糖不足时会分解脂肪提供能量。如果臀部肥胖,可以持续高抬腿跑步半小时以上或者骑单车一小时以上,能比较好的消耗臀部的脂肪。在运动消耗葡萄糖和脂肪的同时,还要限制面制品、米饭以及脂肪类食品的摄入量,每日摄入能量不能超过1200千卡。

GeorgiaLee

已认证

- 上海艺星医疗美容医院 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-12-18 16:39
瘦臀是永久的吗

瘦臀部比较好的方法是锻炼减肥,利用臀部肌肉的运动,可以消耗臀部的脂肪组织,臀部肌肉做功比较大的运动有高抬腿跑以及骑单车等方式。这些运动需要通过臀部肌肉的收缩来带动大腿,肌肉的收缩需要消耗比较多的能量,这些能量需要通过分解葡萄糖或者脂肪提供,运动初始阶段以葡萄糖的消耗为主,葡萄糖不足时会分解脂肪提供能量。如果臀部肥胖,可以持续高抬腿跑步半小时以上或者骑单车一小时以上,能比较好的消耗臀部的脂肪。在运动消耗葡萄糖和脂肪的同时,还要限制面制品、米饭以及脂肪类食品的摄入量,每日摄入能量不能超过1200千卡。

GeorgiaLee- 上海艺星医疗美容医院 - 主任医师| 2019-12-18 16:39

挺翘的臀部可以让爱美人士的身材变得更加有型。可是有很多人的臀部长得比较肥大,这样会让人的身材失去协调性,自信心也会受到影响,因此很多的爱美者会通过超声吸脂的手术方法来瘦臀。做超声吸脂瘦臀手术是持久性的,因为吸取的是多余的脂肪,因此维持的时间比较长。但是在手术之后还要做好护理,才可以使效果呈现的更理想。

抽脂术后护理事项:

1、术后不能让吸脂部位沾水,因为会引发出现感染的几率是很大的,而导致吸脂的效果不好。

2、术之后在饮食方面也要多加注意,要避免吃一些比较刺激性的食物,多吃一些蔬菜和水果,这样有利于创口的愈合。

3、术后多加注意休息,不要去做一些比较重的体力劳动,要简单的进行一些活动。

4、在术后要保持愉悦的心情,尽量少生气,这样对恢复有帮助。

5、术后多加注意手术部位的一些变化,如果是出现了什么不良的症状,要去医院进行治疗。

6、术后要穿塑身衣,一般穿1-3个月,这样可以防止出现皮肤下垂的现象。

做超声吸脂瘦臀手术可以持久保持,不反弹,不过在手术之后的饮食也要合理的安排,不能够暴饮暴食,可以适当的多吃一些蔬菜和水果,穿塑身衣1——3个月,这样可以有效防止出现皮肤松弛的现象。在选择医院的时候也要谨慎一些,要去一些比较有权威的机构去做,因为那里医生的手法很娴熟,在做手术的时候很精细、很准确,基本上不会损伤人的身体,可以放心的去做。

魏艳玲

已认证

- 上海美之源整形外科医院 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-22 16:23
瘦臀是永久的吗

挺翘的臀部可以让爱美人士的身材变得更加有型。可是有很多人的臀部长得比较肥大,这样会让人的身材失去协调性,自信心也会受到影响,因此很多的爱美者会通过超声吸脂的手术方法来瘦臀。做超声吸脂瘦臀手术是持久性的,因为吸取的是多余的脂肪,因此维持的时间比较长。但是在手术之后还要做好护理,才可以使效果呈现的更理想。

抽脂术后护理事项:

1、术后不能让吸脂部位沾水,因为会引发出现感染的几率是很大的,而导致吸脂的效果不好。

2、术之后在饮食方面也要多加注意,要避免吃一些比较刺激性的食物,多吃一些蔬菜和水果,这样有利于创口的愈合。

3、术后多加注意休息,不要去做一些比较重的体力劳动,要简单的进行一些活动。

4、在术后要保持愉悦的心情,尽量少生气,这样对恢复有帮助。

5、术后多加注意手术部位的一些变化,如果是出现了什么不良的症状,要去医院进行治疗。

6、术后要穿塑身衣,一般穿1-3个月,这样可以防止出现皮肤下垂的现象。

做超声吸脂瘦臀手术可以持久保持,不反弹,不过在手术之后的饮食也要合理的安排,不能够暴饮暴食,可以适当的多吃一些蔬菜和水果,穿塑身衣1——3个月,这样可以有效防止出现皮肤松弛的现象。在选择医院的时候也要谨慎一些,要去一些比较有权威的机构去做,因为那里医生的手法很娴熟,在做手术的时候很精细、很准确,基本上不会损伤人的身体,可以放心的去做。

魏艳玲- 上海美之源整形外科医院 - 副主任医师| 2019-11-22 16:23

瘦屁股是可以保持的

张东舜

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- 深圳回来医疗美容门诊部 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-22 14:15
瘦臀是永久的吗

瘦屁股是可以保持的

张东舜- 深圳回来医疗美容门诊部 - 主治医师| 2019-11-22 14:15

每周游2-3次,坚持大约3个月以上。

瘦臀主要取决于你的运动量和身材,如果你想快速减肥的话还是建议你去长跑,2公里每天即可,1个半月就成,长跑是简单容易塑身的方式,不需要借助任何工具,跑步机也不需要。

田苗苗

已认证

- 上海宏康医院整形美容中心 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-22 09:27
瘦臀是永久的吗

每周游2-3次,坚持大约3个月以上。

瘦臀主要取决于你的运动量和身材,如果你想快速减肥的话还是建议你去长跑,2公里每天即可,1个半月就成,长跑是简单容易塑身的方式,不需要借助任何工具,跑步机也不需要。

田苗苗- 上海宏康医院整形美容中心 - 主任医师| 2019-11-22 09:27