臀部吸脂的只是做一个辅助瘦臀的作用，主要的话，还是要看你个人——

个人觉得做手术瘦臀的话风险大，而且价格贵，术后恢复慢——

1、双膝和双腿着地。但这次把右腿伸到右侧，与臀部保持一条直线。

2、呼气，把右腿抬高，保持姿势停留两秒。

3、吸气，慢慢把腿放回地板，连续重复25到50次。换腿重复该动作。

觉得累了就涂抹“玛诺雅”按摩下，这样可以舒缓臀部肌肉，加快脂肪燃烧

你好，电动负压吸脂效果不错，切口小，一般不会反弹，但可能出现皮肤短暂或长期出现凹凸不平，可通过加压塑形和二次吸脂治疗。

今天我们给大家来介绍提臀瘦臀的后遗症有哪些?局部瘦身一直是女性不变的主题，随着整形美容技术的发展，安全整形瘦身手术越来越成为很多爱美者的选择。为了保证你详细了解该项整形，下面就为大家介绍提臀瘦臀后遗症。

优点：精确定位：能单独去除局部堆积的脂肪，想瘦哪儿就瘦哪儿;快速瘦身，不反弹：可以快速摆脱赘肉，塑造完美身材，并且吸出后的脂肪不会再生，所以不易反弹;紧致肌肤：吸脂后的皮肤不但不会松弛，还可以让原本松弛的皮肤变得紧实;立竿见影：术后即刻便可看到效果，拥有迷人的身材;效果永久：一次吸脂，瘦身效果可以永久维持。

提臀瘦臀后遗症有哪些?

1、手术后会出现皮肤瘀斑，皮肤瘀斑是由于血液渗出所致。皮肤瘀斑一般不需特殊处理，可在2-3周内消退。

2、该术后可能出现色素沉着，发生在红肿瘀斑部位，一般术后3-6个月可自行消退。

3、该术后肯能会出现局部皮肤表皮囊肿的情况，加强术后护理，若发现皮肤表皮囊肿红肿，疼痛请及时去医院就医。

4、该术后遗症其实是可以避免的，术后患者要注意保养，不要沾水、初几天不要用力触碰、不要喝酒吸烟。

注意运动，注意保持，没什么后遗症的。