在生活中，有很多人会被臀部肥胖这一问题所困扰着，这不仅会使人的整体形象受到影响，而且会使人的自信心也下降不少。不过现在医学比较发达，男生臀部可以采用吸脂的手术方法来瘦，效果是比较好的，而且切口很隐蔽，手术所花的时间很少，恢复早也很快，可以持久保持不易反弹，是比较安全可靠的瘦臀方法。

吸脂瘦臀的优势：

1、很精确：吸脂手术可以很精确的将臀部上的脂肪的脂肪吸取出去，而且在做的时候很精确，不会对人的身体带来影响，因此是很好的瘦臀方法。

2、隐形塑形：吸脂手术所做的创口很小，而且位置比较隐蔽，因此在手术之后不易看到整形的痕迹，更不会有疤痕。

3、快速：吸脂瘦臀手术所用的时间比较短，差不多在一个小时就可以完成手术。

4、恢复的快：做吸脂瘦臀手术由于损伤性和小，因此在恢复这方面很快，1——3个月就可以让人的臀部变得更加的好看，纤瘦有型。

5、不易反弹：做吸脂瘦臀手术会将人的脂肪数目减少，而且不易再生，因此很难反弹的，但是在手术之后要多注意不能暴饮暴食。

吸脂瘦臀的效果比较显著，可以将人的臀部变得更加的好看有型。但是做此手术尽量选择有合法证件的机构去做，这样才会更加的安全一些。在手术之前也要去医院做一些相应的检查，如果检查出来有一些器官不健全的状况是不可以实施手术的。在手术之后护理工作要规范，手术区要保持干燥的状态，短期不要去洗澡，多加注意休息，不要提拿重的东西。

腹部吸脂是采用微创技术，所以不会出现疤痕。不过吸脂后需要穿紧身衣，因为防止有凹凸不平的情况。

减臀部：趴在床上，两腿伸直，做游泳拍水的动作，两腿交替向上抬起，动作稍慢，胯部不要离开床。左右各一次为一下，15下为一组，每天做3～4组。

减胯部：侧踢腿。站立，左腿向侧面抬起，保持膝盖向着前方。慢慢抬起，到你能承受的高位置，再慢慢放下。一侧15下为一组，每天做2～3组。

减大腿：

1、大腿内侧：做下蹲运动。站立，两脚分开与肩同宽，脚尖向外，数1234慢慢下蹲，蹲到和地板诚平行。数5678再缓慢站起。下蹲时脚跟不要抬起，一定要落在地板上，而且动作要慢。每组做15个，每天做3～4组。

2、大腿前侧：同上。因为这个动作可以同时锻炼到大腿前侧的肌肉。

3、大腿后侧：站立。做后踢腿的动作。做时动作也要缓慢。一个八拍为一个，每组做15个，每天3～4组。每个人的身体柔韧性不同，不要太勉强自己，以免拉伤肌肉。

减小腿：有效的方法就是踮脚尖，20下为一组，每天做4组。要领是动作要慢，臀部不要翘起。踮起脚尖后停3秒左右。做完运动后记得要用手轻轻抖动小腿肌肉部位，放松一下。

那么臀部吸脂会留疤痕吗?

在臀部吸脂整形手术的同时，也激活了皮肤中得胶原蛋白和弹力蛋白，让皮肤变得弹性而又光滑，做到一举两得的效果。做臀部吸脂，不需要进行大规模的开刀，因此，在臀部吸脂术后一般都不会留下明显的疤痕，甚至不会留疤，不会影响女性臀部的美观。

传统的瘦臀方法还是比较容易出现反弹的情况的，而且一旦反弹的情况出现，那就更加不容易挽救了。但臀部吸脂术是不会这样的，所以求美者们可以放心。臀部吸脂手术可以通过特定的设备对人体臀部的脂肪分布范围进行分析，从而确定吸脂范围以及吸脂量，大大的提高了臀部吸脂的准确度和可靠性。

除此之外，臀部吸脂能做到雕塑臀部曲线的目的，对女性身体比例进行综合的分析与评估，设计出适合你的美臀。一般做完臀部吸脂手术后，都可以立刻看到手术效果，看到已经成功蜕变的臀部，因而臀部吸脂的手术效果也是靠谱的。

吸脂技术，针对肥胖臀部有效，吸脂能使特定部位的脂肪细胞均匀融解并吸出体外，同时它的正确定位功能可以满足不同臀型、不同肥大的需求，除臀部吸脂外，它还能单独减去脸、腰、腹、臂、腿等部位的多余脂肪。

指导意见：

吸脂是采用专业的吸脂器械，通过皮肤小切口伸入皮下组织，将脂肪吸出，手术操作安全简单。所以在术后留下的小小的疤痕也会随着皮肤的恢复慢慢的消退