人人都希望拥有一个苗条的身体，但在生活中有许多人由于工作的原因经常久坐不动，再加上缺乏运动，于是就导致腰腹脂肪堆积，使自身的气质也受到了很大的影响，为了改善目前的情况一些爱美者就会选择去做现在效果比较好的腰腹吸脂手术，而腰腹吸脂手术过程简单、见效快、术后的效果自然显著。

腹壁是由皮肤、皮下脂肪、腹肌和腹膜所构成。腰腹吸脂减肥术，是将皮下深层脂肪吸出，而留下紧贴表层皮肤约1厘米厚的浅层脂肪，大量的肥大的脂肪细胞被吸出，使局部的脂肪层变得很薄，使腰围变细。由于脂肪细胞被取出来了，反弹变胖的物质基础不存在了，也就不会在发胖了。

术前注意事项：

1、腰腹吸脂术后近期不吃海鲜及辛辣食物。

2、术后早期进行轻度活动。腹部吸脂术后不要一直卧床休息 ， 可进行日常活动 ; 脑力劳动或轻体力劳动者，可照常工作，无须休息。

以上是关于腰腹吸脂的相关介绍，大家可以了解一下，因为每个人的腰腹情况不同，采用的手术方式也就会有所不同，大家可以去一些正规机构去进行手术，在进行手术的时候要和医生做好沟通工作，充分的做好相应的术前准备工作，在术后也要按照医嘱做好相应的护理工作，不要暴饮暴食，要保持正常的饮食规律。

怎么样瘦腰腹快：

一，共振吸脂瘦腰减肥术：利用共振原理，在电脑模糊程序控制下的吸管产生与脂肪细胞固有频率相同的机械性共振波，选择性破坏脂肪细胞，便于吸除，而且可以有效保护神经和血管。

二，电子吸脂瘦腰减肥术：利用一定强度高频电场产生的热效应使脂肪组织受热，导致脂肪细胞破裂，利于吸除。

三，负压吸脂瘦腰减肥术：这是早的机器吸脂方法，它利用负压、特定吸管、吸头和适当麻醉将局部脂肪吸除。

第一个动作我们首先做一点热身运动，首先我们侧过身子来，将右手撑在地上，左手插在腰间。右腿的小腿弯曲，与大腿呈现90度，左腿撑直。脚尖着地。然后做起伏动作。我们尽量运用腰腹的力量进行起伏，右边做完，我们做左边同样的动作，每侧一组，一组15次。

第二个动作 我们呈现仰卧起坐的姿势，用双手抱住头部，将大腿抬高，小腿弯曲，呈90度。然后我们运用到腰腹的力量来进行，我们开始进行仰卧起坐的姿势。

这个动作我们要做2组，每组15次。这个动作一开始会觉得有些困难，但会让你平复小肚，让小肚子的脂肪也一起燃烧起来。

第三个动作我们再来重复一遍第一个动作。记得两边两侧都要做哦。每侧一组10次。这算是一个让其腰腹燃烧的好动作。

第四个动作我们先坐下，将双手放置于后方地上，身体向后仰，然后将双腿抬高，再不移动的情况下，双腿向右边的方向移动，然后将双腿向外蹬出，将双腿收回至胸前在移动到左边后，将双腿蹬出，再收回来。这样就是一个完整的动作啦。

这个动作我们需要做两组，每组12次，这都是些要使用到腰腹的力量哦。