吸脂瘦腰减肥手术瘦腰的效果是非常明显的，手术之后只要严格按照医生的嘱咐来做好术后的相关护理工作，并且平时注意饮食和多做运动的话，效果是可以保持的。

您好：身材完美是每个女性都希望的，但是一定要科学减肥，不可盲目，这样对容易身体造成不良的影响

意见建议:

为了您的健康药物减肥和手术减肥都不可取的，完全可以通过运动和调节饮食的办法来达到健康减肥的目的。如果你按照以下的建议，你可以健康地瘦，而且效果也不错：先喝汤再吃饭，先吃蔬菜再吃肉，吃东西细嚼慢咽，每天至少上1次WC，早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3——4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食：荤素多样，粗细搭配，营养丰富，还有就是睡觉前3个钟头不要吃东西，多喝开水，应该要长期坚持您就会有一个健康的完美的身材。

拥有纤细的小蛮腰是每个女孩子的梦想，但是现在的女孩子由于吃的东西都营养比较旺盛，而且，平时工作也没有什么太大的运动量，所以都会出现腰腹比较粗的情况，这种情况让一些女孩子觉得非常的不甘心，听说吸脂可以瘦腰后想知道这种减肥方法，效果到底怎么样，那么今天我们就来带大家了解一下吸脂瘦腰效果好吗？

让我们先来了解一下吸脂瘦腰到底是一种什么样的手术：

虽说吸脂瘦腰是一种手术，但这属于微创性手术，这种手术的切口非常的小，通过水动力吸脂仪或者是电子负压的吸脂仪，可以将身体任何部位的多余脂肪吸出来，而腰腹部属于比较明显的部位，吸脂的面积比较大，但是这并不会影响腰腹吸脂手术的结果。

吸脂瘦腰这方法虽然是可行的，而且效果也非常好，但是在做完吸脂束腰之后一定要控制好饮食，因为不管用什么样的方式使身体瘦下来，如果不能很好的节制饮食，还是不能避免肥胖反弹的终结果，在吃饭的时候尽量以青菜水果这些，含维生素高的食物为主，少吃含有脂肪高的食物，这样少量的摄入脂肪，身体不容易发胖，脂肪也不容易堆积在皮下组织。

在做完吸脂瘦腰的手术后，还要做好自我护理，只有这样才能让自己的身体尽快恢复健康，才能更快的看到瘦下来的效果，做完手术一周之内不能做剧烈的运动，也不能洗澡，因为虽然切口比较小，但是创面的皮肤是不能沾水的。

看了上面的介绍，相信大家都明白了吸脂瘦腰效果好吗？因为我们的工作可以帮助更多的女性朋友了解，如何让自己的身体瘦下来，也希望所有的朋友都能通过自己喜欢的方式得到美好的身材。