建议每晚在刷牙后,用化妆棉或纱布蘸柠檬汁,摩擦牙齿,坚持一段时间,牙齿就会变得洁白光亮.

如何保护牙齿，比较好的保护牙齿的方法就是好好刷牙，牙齿每个地方都要刷到  每次大约2到3分钟 ，不要横着刷 通过洁牙可清理掉牙结石，如何保护牙齿，重要的是要每日2-3次认真有效的刷牙，如果午餐后不方便刷牙，也要餐后认真漱口，晚上刷过牙后不可以再进食并使用牙线来清理刷牙刷不到的牙齿邻间隙。如何保护牙齿，每半年至一年进行一次牙周洁治，在洁治的同时会给牙齿做一个全面的检查，有问题及时解决，防患于未然。并配合使用牙线来清理牙与牙之间的邻间隙，中午不方便刷牙的话，饭后一定要好好的漱口，尽量漱掉口腔内的食物残渣。

应该用正确方式刷牙，牙齿侧面上下刷，牙齿内嚼面打圈⭕刷，比较好使用软毛牙刷。睡觉前要刷牙。

你好，牙齿的保护需要从小就开始，需要勤刷牙漱口，患有口腔疾病的话及时进行治疗。如果牙齿有龋坏的话需要及时补牙，以免造成龋坏程度的增大。

对于坚固牙齿的食物你可以多补充含钙高的食物，尽量不要选择过甜，过酸的食物，容易破坏牙釉质层，易出现龋坏。

只要你的孩子愿意并且也又能力的时候，让他自己刷牙是一个好主意。即使在他7岁之前，他可能不能很好的完成刷牙。在他刷牙的同时，你也可以自己刷牙，然后互相检查牙齿有没有干净，可以告诉他，你会检查他漏掉的没刷干净的地方，他也可以检查呢没刷干净的地方。

1.什么是孩子比较好的刷牙方法？

使用一个小巧而柔软的牙刷和少量的含氟牙膏。在2岁之前，可以使用一粒米大小的或是薄层涂片的牙膏，2岁之后，可以使用豌豆大小的量，从5岁开始，可以是一个小豆腐的量，为了避免给孩子太多的氟，一定要遵循这些建议。

一般每天早晚两次刷牙，要轻轻的刷牙齿内部和外部，也包括舌头，以便赶走细菌防止口臭。一旦发现孩子能自己刷牙，就要去教他用清水冲洗干净。只要刷毛开始磨损或是开叉，就要去更换牙刷。

2.假如孩子不想刷牙，我们能做什么？

如果你的孩子每次刷牙时就会团团转，可以给他买一个带有特殊卡通人物的牙刷。你也可以给孩子拥有几个不同颜色的牙刷，这样他可以在不同时间选择他喜欢的去刷牙。

3.是不是有些食物更容易导致蛀牙？

是的。不要过分吃甜食，包括水果，果汁和食物，如花生酱和果冻，或淀粉类食物，如面包，饼干等，都可以导致蛀牙。也要避免一些粘的食物，如干果。当你给你的孩子含糖或淀粉类食物，要在进餐时间，而不是作为零食。

4.我们应该什么时候开始带孩子去看牙医？

专家建议，一般在1岁开始带孩子看牙医，如果你还没有带你的孩子去检查，尽快要预约，然后按照专业的口腔医院的专家的指引照顾孩子的牙齿。