您好，依据你的叙述，屁股大得话是能够根据抽脂开展快速瘦身的，通常抽脂瘦臀相对而言，奏效迅速，且不容易反弹，合适于各种屁股想减肥的人，建议挑选正规的医院开展抽脂瘦臀

建议你运动减肥，运动减肥是减肥方法中能健康减肥、有效减肥方法之一。运动减肥具体方法主要以耐力性锻炼项目为主，辅助体操运动、球类项目、健美运动、迪斯科、舞蹈等，均有很好的减肥作用。运动对每个人改善心肺功能和减脂都有非常好的效果。再加上饮食疗法，合理搭配饮食。

你好，运动是比较好的方法，可爬楼梯，慢跑，快步走等，但是一定坚持，减肥期间应适量增加蛋白质、碳水化合物和适量脂肪的膳食。细嚼慢咽，先汤后饭。尽量多用清炖、清蒸、水煮、凉拌等不必加油的烹调方法。

屁股大，多是脂肪的问题，可以通过运动让脂肪燃烧，达到收紧臀部的效果，也可以通过吸脂，改变臀部脂肪细胞的数量来减少脂肪细胞所占体积，达到瘦臀的目的，吸脂还可以塑造臀部曲线，让臀部变得圆润挺翘。

可以考虑臀部吸脂快速缩小肥大臀部的问题，对于长期坐着工作的人来说，不失为理想的选择，吸脂同时还可以达到美臀的效果，是非常可采取的方式。