您好，减肥指运用药物，饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。

指导意见：

建议您游泳减肥，若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米。另外“由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摩擦，从而使皮肤得到放松和休息；所以经常游泳的人，都有一身光洁、柔软的皮肤”。

这个要看你具体的想要在什么地方做不同的地方，它的价格可能会有一些差异的，还有就是看你个人的具体的情况，一般来说这个价格大概是在6000元到1万元左右， 建议的话可以去正规整形美容医院进行咨询沟通后再进行手术，如果术后不保持的话还是有可能的。

往往臀部非常容易堆积脂肪，如果堆积了过多的脂肪，就会导致我们的身材受到一定的影响，臀部上堆积的脂肪和身体其他的部位完全的不同，如果堆积比较多，看上去就非常的肥硕，而且也让臀部明显的突出，不管是哪一种脂肪堆积的现象，都是一种异常的体态，会严重影响到美观，在这个时候，不少的朋友都通过了整形的方法来改善自己的外形，比如说臀部吸脂手术，就可以让自己拥有立竿见影的减肥效果，而且身材的比例也非常的完美，那么臀部到底是怎么细致的，这一点我们必须要了解，选择适合自己的方法非常的重要，当然我们也应该了解它的整个过程。

臀部是怎么吸脂的

1、手术要求臀上部进针部位与腰部要一致，臀下部的进针部位应选择在外侧，因为一些臀部形态的脂肪在臀外侧，所以手术的重点抽吸是臀外侧的脂肪组织。

2、在抽吸臀下皱襞时，只需抽吸中间处，保留其内侧1/2及外侧1/3处的脂肪，使臀下皱襞上提而且形态自然，手术后臀部既无下垂现象，而且还延长下肢的长度，使臀部、大腿比例更协调了。

3、臀中部凹陷明显的受术者，可在手术中将抽吸的脂肪颗粒经过净化注射移植到凹陷处。

抽脂比起一般的局部手术更为复杂，需要先根据个人的肥胖状况进行评估，判断出哪些部位有多余的脂肪需要去除，在确定了手术部位之后，就是通过各种手术的特点来判断其先后顺序。抽脂量不同，抽脂手术价格自然也不尽相同。抽脂量并不是越大越好，求美者在这一点上必须 理性选择。抽脂部位不同，抽脂手术价格也不会相同，对于堆积脂肪多的部位，价格自然会相对高点，而抽脂部位的多少也是影响抽脂手术价格的另一大因素。