你好，首先推荐你运动瘦身，如果一直没有效果可以去医院做个负压吸脂瘦臀瘦手术的，这个对于臀部较大的女性，还是有一定的效果的，而且不怎么反弹的，穿衣服什么的也会变得漂亮很多

负压的伤害较大，因为在吸到脂昉细胞的时候也会损伤其他部分，现在一般用的是共振等。

比较好的减肥方法是运动减肥，也就是加强体育锻炼的方法。通过体育锻炼，能够使身体更协调，更健美，这种减肥才是健康的。比较好不要借助药物或者整形的方法。

健康指导：你好，负压吸脂瘦臀，臀部吸脂减肥手术一般是针对年老、臀部脂肪均匀性分布的肥大求美者，而其皮肤弹性优良，经过负压吸脂术，将臀部多余的脂肪物理性击散，吸除，抽吸进程中要均匀一致，留意臀部的弧度及过渡，臀沟要清晰，其过渡要圆滑自然。经过皮肤膨胀，及采用弹力绷带等手段，再塑一个丰满，赋予曲线的臀形。