你好，臀部抽脂减肥的重点在于减小臀围，将松弛下垂的部分修饰上提，缩小臀围的宽度，适当调整臀部后翘的高度，减少臀上部的脂肪，使从腰到臀部的曲线圆滑流畅，减少大腿根部脂肪，使大腿显得优美而修长。吸脂美容是很有效果的吸脂减肥塑性方式。吸脂术后，一般不会出现反

你好，电子吸脂瘦臀在手术过程中是不疼的，不过在手术后会有一段时间的恢复期，那段时间腿部会有一些疼痛，但也是完全可以忍受的。一般术后24小时内疼痛是不明显的，只是觉得包扎有些紧，吸脂的部位有些发胀，接下来手术部位可能会有酸胀痛，用力时可能疼痛会加重，一般情况下，术后3天左右会逐渐减轻并慢慢消失。

指导意见：

建议告知医生您的身高、体重、体脂等具体数据，才能判断是否需要减肥。即使减肥，也要通过逐步加大运动量和控制饮食热量摄入等措施，慢慢进行调整。午餐和晚餐适当控制进食量，但要保证蛋白质类食物的摄取，烹饪方式尽量以蒸、煮为主，减少油脂摄入。建议您可以通过瑜伽训练来塑造你的形体，瑜伽减肥操可分为：虎式?弓式?推磨式?头倒立式?三角伸展式等多种，每种的具体动作和要领需要在老师的指导下练习。

不好，一定要通过饮食与运动相结合。控制每天的饮食摄入量，保证好每天的基本需要量即可，避免油炸食物，晚上避免 熬夜 及吃夜宵，比较好是晚上十点后不要吃 零食 ，每天坚持体育锻炼，保证每天的运动量及运动时间，锻炼时间至少要1个小时，运动量要大，运动后补充失水量，一定要持之以恒。每天一定要按计划进行，完成每天的任务， 减肥 是一个艰苦与长期的过程，一定要改掉不良好的饮食习惯。