女生手臂太粗可以沐浴按摩瘦臂在洗淋浴的时候，稍稍把水的温度调高些，

冲洗手臂两分钟，再配合 芙姣娅 】帮手臂做适当的按摩，直到自己的手臂有点麻麻的感觉就可以。冷热水交替的效果会更好，但是要小心，不要让自己受凉了。

沐浴按摩可以有效地促进血液循环，燃烧瘦臂上面多余的脂肪，对你瘦胳膊很有帮助的

水动力吸脂塑身系统是基于精确螺旋式水刀，通过加压水流精确作用于目标组织，有选择性的分离脂肪细胞，运用水动力吸脂技术，不会对血管和神经造成损伤，具有治疗快速、效果明显、风险大幅度降低的明显优势。采取水动力分解脂肪和回收同步进行方式，使减肥塑身更快捷。

你如果是手臂比较粗的，而且是有经常性出现有肥胖的情况的话，这个是比较好能够通过健康的方式达到减肥的效果，可以通过做一些按摩或者是能够合理搭配一些饮食。