东方人向来崇尚瓜子小脸，所以瘦脸风大行其道。下面部宽大的原因包括脂肪因素、肌肉因素和骨骼因素。因此，针对上述原因采取不同的瘦脸方法，才能有更好的效果。下面就为大家详细介绍一下常见的改脸型方法。

一、削骨：

通过对下颌骨进行削磨或切除达到瘦脸的目的。

适应症：下颌骨宽大者。

优点：瘦脸效果持久明显。

缺点：但此方法手术创伤大，存在一定风险，可能会伤及血管和神经，且恢复时间比较长。

提醒：骨骼宽大导致的下面部宽大占主要原因者可采用此种方法，由于肌肉原因、脂肪原因导致的下面部宽大不建议采用此方法。

二、咬肌切除术：

通过手术方式切除部分咬肌的方式以达到瘦脸的目的。

缺点：创伤大，可能造成出血，神经损伤等并发症，恢复时间较长。

优点：瘦脸效果明显，但远期存在残存咬肌代偿性肥厚问题。

提醒：咬肌切除术因创伤较大，并且存在远期复发的可能，可采用瘦脸针的方式缩小肥大咬肌。

三、瘦脸针：

通过在咬肌处注射肉毒素，阻断神经和肌肉之间的信息传导，从而引起肌肉的松弛性麻痹，以致面部肥大肌肉萎缩，达到瘦脸的目的。

适应症：咬肌肥大者（可闭嘴后咬紧牙，按压咬肌部位，判断咬肌的肥厚程度）。

缺点：维持时间短（4-12个月），需要多次重复注射。多数患者在注射5-8次后可维持较小的咬肌容量。

优点：创伤小，见效快，安全性高，操作便捷，不影响任何工作和生活。

提醒：

1、瘦脸针注射属医疗美容范畴，需要到专业的医疗美容机构注射，切不可盲目在生活美容机构注射；

2、对操作者的专业技术要求甚高，请选择经验丰富的专业医师操作；

3、目前我国审批的用于注射瘦脸的肉毒素只有美国产的保妥适及我国兰州生产的衡力。

四、面部吸脂：

利用负压抽吸的手段，通过1-2mm皮肤切口或穿刺孔将皮下脂肪去除。

适应症：面部脂肪堆积者；如果伴有面部皮肤松弛，可结合光纤溶脂或FaceTite射频溶脂改善。

缺点：因属于手术范畴，故需要约2-3周的恢复期，局部肿胀才可消除。手术后的前一周需24小时佩戴面罩以利塑形，会给生活造成不便。

优点：

1、想瘦哪里瘦哪里——可以针对受术者脂肪堆积的部位进行抽取。

2、不易反弹——人在成年以后，脂肪细胞的个数已处于恒定状态，人体胖瘦的原因，主要是决定于脂肪细胞充盈度的大小，通过吸脂物理性的去掉了多数脂肪细胞，即便剩下的少数脂肪细胞再次充盈，但2个细胞的充盈总比20个细胞的充盈要显得瘦得多，因此吸脂减肥不易反弹。

3、“零意志”减肥——不需要长期坚持，一次手术就可以实现减肥瘦脸的目的。

提醒：吸脂的效果除有自身因素（如脂肪纤维隔膜较多难于抽吸，或者脂肪之间的粘连过于松弛易出现凹凸不平）的影响外，效果和医生的经验和操作手法有很大关系，因此应选择经验丰富的医生，以避免出现凹凸不平、效果不明显、疤痕凸显等不良后果。

就是每天早上洗脸的时候按摩你的脸部，睡前也要按摩，每天坚持下来，你会发现你的脸型会越来越漂亮的，很多明星都是用这种方法的。我自己也坚持了好久啦。效果很好的，只是要持之以恒啦！

很多爱美人士都希望自己能拥有一个巴掌脸，因为脸小会让面部的五官显得更加精致，人看起来更加小巧动人。针对大盘脸或者是脸部不够小的求美者们，又有什么方法可以改变脸型呢，以下常见的几种方法，各有利弊，一定要选择适合自己的。

1、瘦脸皂能让脸越洗越瘦

香皂本身是碱性物质，对皮肤刺激比洗面奶大，而且效果有限，建议谨慎使用！

2、拔智齿瘦脸

这种说法让许多大脸的求美者深信不疑。事实上，拔智齿达到瘦脸效果，必须具备的前提是脸皮的肌肉要够薄，如果肌肉层比较厚，拔完牙后的 凹陷效果根本看不出来。另外，每个人的脸部轮廓是由颧骨、下颌骨和牙齿联合构成的，拔牙之后面部骨骼并不会改变原来的位置和形状，因此对脸型的改变也不会产生显著的影响。重要的是，如果智齿位置长得不对，比如长在神经上，这种情况下拔牙存在很大风险。

3、以排毒利水来帮助瘦脸外用瘦脸方主要淋巴排毒、排汗、利水为主，让使脸胖的毒素全部从肌肤里面排出，这种方式长期用才会见效，但易肌肤敏感的求美者务必要慎用。

4、 通过医疗美容的方法，如瘦脸针、磨骨瘦脸、吸脂瘦脸等，效果较好，但不是所有人都适合。

改变脸型一定要根据自己的脸部形状和轮廓来决定真心方法。下颌角整形手术是改脸型手术之一。其基本方法是去除下颌角外侧骨板和下缘及后缘的一部分骨质，使两侧下颌角向内收拢并且上抬，形成适合东方人审美要求的“瓜子脸”。

方脸如果是咬肌肥大引起，可以注射药物，瘦咬肌，不要手术，