建议外涂维生素e以及橄榄油，加强此部位的运动锻炼，刺激皮肤恢复，有助于症状的好转，出现皮肤松弛，大多是由于脂肪层比较薄，可能会出现皮肤松弛的现象，需要做好营养补充，同时加强局部按摩，有助于皮肤紧致。

建议补充胶原蛋白，加强这一部位的运动锻炼，有助于皮肤弹性的恢复，也可以外涂维生素e和橄榄油，有助于情况的改善。出现这情况，大多是由于本身的脂肪层就不厚，抽取脂肪之后，出现了皮肤塌陷。

身体比较肥胖的时候，我们体内的脂肪也是非常多的，这样就会把我的皮肤撑开，而且随着岁数的增加，人的皮肤会越来越没有弹性，所以这个时候你一定要注意体育运动，可以进行一些全身性的锻炼，这样有助于改善皮肤松弛的现状，在平时的生活中尽量低脂肪饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

多做深蹲可以提臀、紧实臀部的。

深蹲动作过程：

脚尖冲外，11点05方向。收腹挺胸，后背挺直，下至大腿与地面平行或膝关节稍小于90度，另一只腿抬离地面（徒手深蹲不用抬脚），上至膝关节微屈，不要超伸。

深蹲锻炼方法：

做3到8组，每组做10到20个左右，每组间休息1分钟。