做的瘦手臂减肥效果不错，建议你去规模比较大的整形医院进行咨询治疗，术后一定要进行好好护理，以免影响手术效果。

上海手臂减肥技术是非常好的，现在很多先进的设备都运用于手术当中，而且深圳是属于一线城市的，技术水平也比较发达一点，现在有水动力吸脂，或者是电动负压吸脂等等，这些瘦手臂状态都是很自然的，安全性很高。

怎样让手臂瘦下来：

一，颤抖运动

这个运动其实简单，只要全身放松，然后如发抖一样，颤抖你的双臂，每次坚持10分钟，每天3次，这个运动也可以起到放松全身的作用，很适合在办公室里实行。

二，手臂转圈

身体站直,双脚打开与肩同宽,手向两旁打开伸直,手掌朝外。

手臂慢慢向前画圈30次,之后再向后画圈30次。

这个运动比较好是空下来就做几分钟，特别是在办公室里坐累了的时候，可以站起来转一下自己的手臂，既可以瘦手臂，又可以减轻身体的疲劳感。

三，负重提举

手握哑铃，伸直手臂由前而上再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。

缓缓往前放下，重复此动作15次，做完时上手臂会有酸酸的感觉，那就对了，每天做45次，可分开做。

这个运动在健身房也经常可以学到，假如家里没有哑铃，那就用装满水或者是沙石的矿泉水瓶来代替，也可以起到不错的效果，既减手臂，而且也可以增加手臂肌肉的弹性。

上海做手臂减肥，价格是跟选择的减肥方法有关的，手臂减肥有吸脂减肥，有溶脂减肥等，减肥方式不同价格也不也一样，一般正规医院的收费是1000元—10000元之间，价格太低求美者的手臂术后很可能反弹的。