建议你不要选择药物或节食减肥，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要过度，规律作息时间，调整饮食结构。

分析：特色超声波吸脂减肥属于相对安全，快捷的减肥手术。超声波能穿透皮肤，进入脂肪堆积部位，针对脂肪细胞选择性地进行破坏，脂肪细胞在超生波的作用下被分解、液化，同时完整地保留血管、神经、淋巴管及纤维组织等，然后使用高能的负压吸引器将已液化的脂肪液抽出。运用超声波吸脂，实际效果明显。能够达到理想的瘦身效果。

建议：超声波吸脂由于采用的是先进的脂肪液化技术，所以不易发生传统吸脂所造成的并发症，不仅对病人安全、可靠、效果好，而且医生操作起来也很方便，术后恢复快，做完即可回家，不需要住院的。

手臂吸脂手术一般休息一天左右的时间就可以了，因为这种手术伤口是特别小的，一天左右的时间伤口差不多就可以愈合了，这样对于工作以及生活是没有太大的影响的，不过还是不要做剧烈的运动。

你好，超声吸脂瘦手臂一个月左右恢复自然，超声吸脂手术是很成熟的手术，安全可靠，手术后要穿30天左右弹力衣，术后控制饮食，不准吃海鲜，可以吃水果蔬菜，禁止暴饮暴食。