第一种瘦手臂妙方：

1.手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。

2.缓缓往前放下，重复此动作十五次，做完时上手臂会有酸酸的感觉，那就对了，每天做四十五次，可分开做。第二种瘦手臂妙方：将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节处，并触碰左肩胛骨，而后伸高，左右换边，如此动作每天做二十次。如果在刚做的时候会觉得手臂很酸，即表示你运动到那个部位了。第三种瘦手臂妙方：

1.双手向前伸直，两脚站立与肩同宽。

2.双手画圆，向外画圆20次。

3.再向内画圆20次。

4.画圆不用画的太大，用手臂的力量，而非手掌。

你好，中医治疗脂溢性皮炎治疗原则：以溶解脂肪，角质剥脱，消炎止痛止痒为主，不同皮损选用不同型的药剂，一些软膏外用均有助于红斑、鳞屑和瘙痒的改善，并且无不良反应。不过这是在不损害患者机体缘有平衡状态的前提下进行皮炎的治疗，不手术，不使用那些带有副作用的药物就会将皮炎疾病彻底根治，在脂溢性皮炎的治疗上取得的显著的成效，后提醒一下在日常生活中还要注意生活规律，睡眠充足，饮食合理，限制多脂、多糖食物，忌饮酒等及食辛辣刺激性食物。

你好，一般瘦手臂费用不高，瘦手臂价格在5000-15000左右，瘦手臂方法不一样则瘦手臂费用也不一样，患者自身的肥胖程度不一样，瘦手臂费用也不同，建议选择正规的医院。

手臂抽脂手术的价格受到很多因素的影响，一般情况下会在5000—10000元之间。

手臂抽脂手术的价格受到地域、医生以及自身情况等多方面的影响，抽脂的价格与抽脂方法有关，因为目前的抽脂方法包括共振抽脂、负抽脂、电子抽脂、水动力抽脂等。不同方法的价格是不一样的。抽脂的价格也与医院和医生的选择有关，因此建议选择定期的整形医院会诊，多检查。一般情况下抽脂的部位不同价钱也会不同的。而且除了外在的因素之外，每个人的手臂情况也是不同的，所以采用抽脂瘦手臂的价格也会有差异。每个人胳膊粗细程度都不一样，做手臂抽脂手术医生会根据你的手臂情况为你定制抽脂方案，导致价格存在差异。另外不是每个医生都可以做抽脂手术的，经验不足的医生做手臂抽脂手术术后容易导致皮肤不平整的现象。而专业的抽脂医生做抽脂手术效果则很理想，当然收费价格也会贵一些。

不过手臂吸脂虽然价格贵，但是减肥的效果却是非常不错的，手臂吸脂术后一般很容易恢复，术后三天就可正常上班，需要10天左右，具体来说手臂吸脂恢复实际大约在4-6周，并且为了能够帮助吸脂术后恢复，做好充分的术后护理就非常的重要。做手臂吸脂术后早期手术部位可能会感觉迟钝、皮肤僵硬、表面不平整等反应,当然这个时间不会很长,也就会是一天左右,不会影响人们正常生活，不必担忧。术后臂膀会变的骨性而富有动感之美，此外手术还会激活肌肤中的胶原蛋白和弹力蛋白，使皮肤恢复弹性，更加平滑、光洁。