1、洁面。用清水洗去脸上的灰尘和油污，这一步是基础工作，直接决定了后面几步的效果

2、将维生素E软胶囊刺破，挤出其中的液体，倒在手掌心上。也可稍微加点水，可加可不加。

3、将挤出的液体均匀涂抹在脸上，按摩10-15分钟。每天两次，持之以恒会有比较好的效果。也可以在晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可。

4、洗净面部，做好护肤工作。

其实维生素e祛斑不明显，坚持服务能抵抗黑色素生成，但是不会让斑消失，建议选择食疗，防止色斑还是要天天保持健康、积极的生活习惯，不要熬夜，不要久坐电脑前，多补充营养，特别是少喝碳酸饮料，改饮胡萝卜汁或其它新鲜果汁，可每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿。

维生素E的祛斑方法是怎样呢，很多朋友都很关心脸上的各种斑，随着岁月的增长，慢慢的小黑点就出现在脸上，是一件很烦人的事情，那么如何祛斑呢，我们可以多补充一些维生素C，维生素E，维生素E对于治疗皮肤干燥，是有很好的一个作用，很多化妆品都会做维生素E乳，涂在脸上可以达到一个保湿的效果，除此以外我们还一定要注意防晒，很多斑都是由于光线中的紫外线，对皮肤的损伤来造成的，所以局部治疗的时候，我们一定要注意防晒，祝各位朋友达到比较好的祛斑效果。

维生素e是可以祛斑的，维生素e是种可脂溶性维生素，又称为生育酚，是典型抗氧化剂，可有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，祛除面部的斑点，抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成。而酯化形式的维生素e还能消除由紫外线、空气污染等外界因素造成的过多的氧自由基，起到延缓光老化、预防晒伤和抑制日晒红斑生成等作用。而且很容易被皮肤吸收，能够促进皮肤的新陈代谢功能，防止色素沉积，有效预防色斑的形成。

维生素e祛斑的方法：

1、维生素E + 牛奶

做法：拿一片压缩面膜纸放到鲜奶中，然后滴2滴维生素E。5分钟之后，取出面膜纸，然后敷在脸上。直到面膜纸半干，用温水洗净即可。

功效：经常使用能美白祛斑，配合每天内服维生素E软胶囊效果会更好。

2、维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁

做法：酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三颗维生素E一起调成糊状。然后敷在脸上15分钟之后，在用温水洗净即可。

功效：可以清除毛孔内的垃圾，补水和美白淡斑。