有效的瘦腿方法当然就是运动，例如：狂蹬空中自行车、瘦腿瑜伽、跳绳、游泳、下蹲等等。但是这些运动如果没有专业的指导，就会长肌肉哦！运动还需要长期的坚持，不然只会前功尽弃。大腿吸脂也是一种安全有效的瘦腿方法，对于很多大腿较粗的女孩子，都是通过大腿吸脂手术瘦腿。但是不同于普通的吸脂手术，大腿吸脂属于难度较大的一种，因为如果抽吸量太少，则效果不明显，而抽吸量太大，则容易表面凹凸不平。因此，选择专业的医院和医生十分重要哦。
有效的瘦腿方法当然就是运动，例如：狂蹬空中自行车、瘦腿瑜伽、跳绳、游泳、下蹲等等。但是这些运动如果没有专业的指导，就会长肌肉哦！运动还需要长期的坚持，不然只会前功尽弃。大腿吸脂也是一种安全有效的瘦腿方法，对于很多大腿较粗的女孩子，都是通过大腿吸脂手术瘦腿。但是不同于普通的吸脂手术，大腿吸脂属于难度较大的一种，因为如果抽吸量太少，则效果不明显，而抽吸量太大，则容易表面凹凸不平。因此，选择专业的医院和医生十分重要哦。
有效的瘦腿方法当然就是运动，例如：狂蹬空中自行车、瘦腿瑜伽、跳绳、游泳、下蹲等等。但是这些运动如果没有专业的指导，就会长肌肉哦！运动还需要长期的坚持，不然只会前功尽弃。大腿吸脂也是一种安全有效的瘦腿方法，对于很多大腿较粗的女孩子，都是通过大腿吸脂手术瘦腿。但是不同于普通的吸脂手术，大腿吸脂属于难度较大的一种，因为如果抽吸量太少，则效果不明显，而抽吸量太大，则容易表面凹凸不平。因此，选择专业的医院和医生十分重要哦。
魏艳玲- 上海美之源整形外科医院 - 副主任医师| 2019-11-17 11:53您好：很高兴给你作答，提出做瘦手臂的体操应该不要持续的时间过长，力度不要太强，否则会将韧带撕扯，应当逐渐增加活动量，希望我的答案对你有用，祝您能早日康复.
您好：很高兴给你作答，提出做瘦手臂的体操应该不要持续的时间过长，力度不要太强，否则会将韧带撕扯，应当逐渐增加活动量，希望我的答案对你有用，祝您能早日康复.
您好：很高兴给你作答，一般来说，做瘦手臂的体操，出现酸痛现象是正常的，是因为手臂内的乳酸分解造成的，时间长就没有了希望我的答案对你有用，祝您能早日康复.
您好：很高兴给你作答，一般来说，做瘦手臂的体操，出现酸痛现象是正常的，是因为手臂内的乳酸分解造成的，时间长就没有了希望我的答案对你有用，祝您能早日康复.