可以用手臂吸脂手术，来瘦掉手臂上的肉的。首先，臂部吸脂手术的效果是非常明显的，受到很多人的认可，副作用少，在短时间内可能会出现一点点副作用，包括水肿或者是瘙痒，疼痛表现，但这些问题都是非常正常的生理反应，都是短暂性的症状，做好生活的护理，一般很快可以恢复。手臂抽脂术通过分层吸脂采用特殊的手法及技巧与各种吸脂设备的应用，将人体的脂肪从上而下，或从左而右等按顺序一行一行的抽吸出，黄色脂肪清晰可见。从而达到轻松瘦手臂的目的。

手臂吸脂减肥有一般要穿两到三个月的紧身塑身衣，紧身衣的作用除了防止皮肤松弛起皱、凹凸不平，促进皮肤和脂肪细胞的贴合恢复意外，手臂吸脂更重要的是防止减肥效果反弹。紧身衣抑制了身体对脂肪细胞的短期记忆性，就像汽车的安全带一样，起到缓冲的作用，防止了急刹车时惯性带来的严重伤害。何况这种所谓的记忆性只是短期的，穿两三个月的紧身衣之后，这种短期记忆性早就消失殆尽了，因此减肥效果也就不会反弹了。

你好，减肥的比较好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，

指导意见：

并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。

减上臂上的肉可以采用局部吸脂减肥方法，在吸脂的过程中，吸脂针会到脂肪层里。经过皮肤脂肪的吸脂管在手术留下的疤痕化而在脂肪层形成了坚固的网膜。脂肪增加的数量会在孩提时代结束，在之后细胞的数量会不怎么变。肥胖是细胞增大而出现的。手术是为了减少细胞，就算细胞在大，手术后也不会感觉肥胖了。

现在这个社会是个爱美的社会，人人都是喜欢自己漂漂亮亮的。在这个爱美的时代要是没有好看的容颜就无法在这个社会生存的，可是现在的生活水平提高了，人们吃的好了，就会有很多人发胖的，尤其是手臂胖是非常的难看的，减肥的效果也不怎么好的，到来夏天的时候人们都在穿短袖，可是有的时候手臂过于的肥胖就会导致不敢穿半袖，就怕别人的嘲笑，还有异样的眼光的。是非常的困扰的。不过现在的技术的发展。有了瘦手臂的技术了，所以现在很多人都在瘦手臂来改变自己的，那么怎么减上臂上的肉呢?咱们就来一起来了解一下吧。

可以用手臂吸脂手术。来瘦掉手臂上的肉的。首先，臂部吸脂手术的效果是非常明显的，受到很多人的认可，副作用少，在短时间内可能会出现一点点副作用，包括水肿或者是瘙痒，疼痛表现，但这些问题都是非常正常的生理反应，都是短暂性的症状，做好生活的护理，一般很快可以恢复。手臂抽脂术通过分层吸脂采用特殊的手法及技巧与各种吸脂设备的应用，将人体的脂肪从上而下，或从左而右等按顺序一行一行的抽吸出，黄色脂肪清晰可见。从而达到轻松瘦手臂的目的。