您好，一般的丰胸产品很难达到理想的效果。建议去专业的整形美容医院做假体丰胸和自体脂肪丰胸。能够帮助您快速达到理想的效果。如有疑问，欢迎在线咨询。

你好，可以教你一个简单的提臀法，就是跨腿提臀运动具体方法如下：右侧卧右臂屈肘成直角手心向下，左手掌在齐腰处扶地支撑大腿用力使身体离开地上体和腿在一条直线上，

建议：然后放下大腿并右侧躺下重复10次，然后左侧卧在另一侧做同样动作10次，当然也可以在健身教练指导下进行。

坚持每天晚上睡觉前双手向外扩散按摩抚摸胸部几分钟.同时木瓜汁加牛奶,木瓜汤和甜酒加鸡蛋,芝麻,核桃,黄豆花生等都是很好的丰胸食品,来月经之前和期间食用效果更好.健美操,瑜伽都是很好的保持身材射塑造身材的运动。

你好，我们都知道。乳房中除了有乳腺组织外,还含有很多脂肪,如果身体瘦小,乳房中脂肪少,胸部就会小.可以加强营养,乳房中脂肪增多,胸部就会大些,另外加强胸部肌肉锻炼,按摩,这样子就可以丰胸提臀。