你好，丰臀主要有两种方式，非手术丰臀和手术丰臀。是快速有效的丰臀方式就是手术丰臀。现在采取的手术丰臀一般指自体脂肪丰臀术，适用于想短期内达到丰臀效果的人们。是目前比较好的丰臀方式，效果也比较不错。

根据你的叙述考虑这种情况是因为，引起脾胃失调，出现身体湿气的情况。那这种情况，首先是需要清淡饮食，多吃蔬菜，水果，同时避免吃，太油腻，太甜，辛辣刺激的食物，同时注意不要熬夜，放松心情，适度锻炼身体，利于改善体质。

您好，根据你的提问，其实一般臀部有扁平的状态，以及外伤因素引起的畸形或丰满方面自我不满意的和下垂较重的情况都是属于丰臀的适应症，现在丰臀效果一般都很好。