你好，可以进行食疗，防松弛元素：维生素C它和胶原蛋白的生长有着很密切的关系，缺乏维生素C会使皮肤松弛，失去弹性和光泽。在平时食物中多吃石榴、奇异果、花椰菜、绿豆芽、柑橘、青椒等含有维生素C的食品是很有帮助的哦。

1、饮食调理法：很多人以为食用胶原蛋白可以使皮肤美白，素不知胶原蛋白其实就是普通的蛋白质，在人体内分解成氨基酸，所以要皮肤好，按照中医来说要就补肺，食用银耳燕窝可以让肺部获得很好的净化，这种效果间接体现在皮肤上，会比你们吃很多胶原蛋白的食物效果更好。

2、阴阳水调节法：用温水和冷水参合的水清洗面部，因为温水是阳，冷水是阴，阴阳水吸收天地之精华可以有效提升面部的紧致度和光洁度，可以促进提升。

3、生活规律法：人如果过度贪睡和不准时的生活规律会造成身体内分泌失调，所以四季根据日夜白昼变化可以早睡早起，做到坚持，这样人体生物钟正常了，内分泌正常了，效果也可以体现在皮肤上。

人一辈子哪个时候是痛苦的？没有生过小孩的女性都会说，生孩子那一刻是痛苦的，但是生了小孩之后才会发现，生完之后才是痛苦的时候。为什么呢？因为很多女性在生完了小孩之后，能够很明显的感觉到自己的皮肤松弛，尤其是肚子上的皮肤。我们可以试想一下，曾经有十几斤的东西在肚子里面，突然一朝分娩，已经被撑大的肚子却再也回不去了的那种状态。那么生完孩子皮肤松弛下垂怎么办呢？其实大家可以去整形医院做拉皮手术，但是在拉皮手术之外，也要注意日常的一些保养。下面就为大家讲解一下对于皮肤松弛下垂症状的一些要点。

随着年龄的增长，人会出现不同程度的衰老症状：皮肤松弛、记忆减退、视力模糊、牙齿松动等。指导意见：不同人出现的程度不同，时间不同。要想延缓皮肤松弛的程度，可以从以下几方面尝试一下：定期按摩护理皮肤、适当增加含胶质蛋白的食物、保证睡眠、增加含维生素A、C的食物，增加皮肤的弹性及抗氧化性等。

同时建议您不要长期处于低头状态，比如埋头伏案，一边用脖子夹着电话一边用手记录东西等等，这会在无形中让颈部的皮肤处于折叠状态，久而久之，皮肤松弛，就会形成皱纹。

你好，要保证身体处在健康的状态皮肤才会好起来

指导意见：

多休息尽量少熬夜，饮食营养要均衡，坚持每天锻炼半个小时，可以慢跑或者做做瑜伽