暂时不要减肥，等停止哺乳后再去减肥。

病情分析：

减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。

指导意见：

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

医生询问：

捡书捡来小蛮腰：坐在椅子的中间，挺胸直背，幻想有两本书在椅子两侧的地上，做捡书的动作让身体侧屈，慢慢往下，再慢慢起来。两边各重复10次。 时刻保持“积极腹肌”：如果要有平坦腹部，每天做50个仰卧起坐就很有效了。但更关键的是，工作、购物、公车上时时刻刻都要让腹部保持“紧张”，这样不需花大力气，就能见效。让我们一起来体会一下腹部应有的状态：站立时，把一只手放在髋骨的前面，把你的另一只手放在另一侧，紧缩腹肌，你的两只手会聚在一起。

你好，目前的情况是肺部的地方肥胖，然后就是这个和怀孕有关系的，这个可以计算下体重指数看看是否明显的超标了，如果是明显的超标了，控制油腻高脂肪的食物，另外就是可以跳跳减肥操，还有就是这个可以仰卧起坐，这样有助于改善腹部的脂肪堆积