很多女性都渴望拥有凹凸有致的魔鬼身材，然而因为长期久坐办公室，腰腹部赘肉凸出，魔鬼身材离她们总是遥不可及，因而减肥就成为她们追求美丽的重点目标，在众多的减肥方法里，效果出众的还是吸脂减肥，腰部也能做吸脂减肥，那么，腰部吸脂减肥价钱是多少呢?下面就一起来详细了解下吧。

腰部吸脂减肥在局麻状态下进行，在隐蔽部位进针，插入吸脂针管，借助吸脂仪器的负压吸引力将腰部多余的脂肪均匀分层的抽吸出来，达到减肥瘦身的效果。腰部吸脂减肥真正做到不节食、不吃药就能减肥。腰部吸脂减肥仪器可以对整个腰部脂肪逐层抽吸，层层递进，对取脂部位和非取脂部位进行衔接，使得吸脂后的腰部线条自然，曲线完美，同时还能紧致腰部皮肤，避免吸脂后皮肤松弛的问题。

腰部吸脂减肥价钱是多少?腰部吸脂减肥的价钱和吸脂设备有关系，腰部吸脂可以用的设备有很多种，比如环形吸脂、水动力吸脂、共振吸脂、聚焦吸脂、超声波吸脂等等，不同的吸脂设备做吸脂减肥的价钱是不一样的;其次腰部吸脂减肥价钱还跟吸脂次数有关系，每个人腰部脂肪量不同，需要抽脂的次数就不一样，自然减肥的价格就存在差异了;后腰部吸脂减肥价钱还跟整形医生有关系，不同级别的医生做腰部吸脂减肥的收费是不同的。

腰部吸脂减肥可以帮女性朋友甩掉腰部的“游泳圈”，拥有纤细迷人的腰肢，让女性的身材婀娜多姿。做腰部吸脂减肥的时候，女性朋友不要一味关注价格，而应该重点关注吸脂减肥的效果，选择有口碑的整形医生做手术。

如果只是进行腰部吸脂价格一般是不贵的，根据您个人的脂肪厚度以及抽出脂肪的多少，一般费用是在2000到3000元之间，是可以被接受的。建议您可以去当地医院进行咨询，并选择专业医院进行抽脂手术。

腰粗减肥的方法：

1、撑地快速踏步

将腹部收紧，双脚在原地快速踏步，如同登山一样，开始的时候坚持运动30秒之内，等到拥有一定的运动基础后，则可以尝试在1分钟内或者是一次做此动作50-100下，达到比较好的运动量。

2、空中脚踏车

身体平躺，双手自然摆放在身体两侧，背部贴于地面，一只脚向前伸直，另一只脚向身体处收紧，让伸直的脚尽量接近地面，利用腹部的力量收紧身体，让双脚腾空进行蹬踩，将每个动作都做到位，保持身体的平衡和均匀的呼吸。

3、仰摸脚尖

身体平躺在地面，让双腿伸直抬起与地面保持垂直双腿不动，利用腹肌的力量收紧和带动身体往上，用双手去触碰脚尖，运用腹部及肩部力量向上，坚持50秒，再重复2-3组。

4、燃脂纤体产品

运动过后，在选择一款适合自己的燃脂纤体产品，将产品均匀的涂抹在腹部，按照顺时针的方向进行按摩直到产品吸收，或者在按摩的时候用双手的掌心轻拍腹部，这样可以加快腹部的血液循环，让产品吸收的更加彻底。

5、控制饮食是保持王道

当腹部瘦下或者是小有成绩的时候，记住一定要控制好自己的饮食，特别是在运动过后，要尽量饮食清淡、少油脂，多多摄取水分，可以吃一些促进身体脂肪代谢和低热量的食物，这才是保持腹部平坦的王道。

扩展资料：

腰围是衡量一个人寿命长短的重要指标。美国哈佛大学、波士顿医院等机构科研人员通过对4.46万名女性的患病记录、腰围等分析发现，腰围超过89厘米的女性比腰围小于71厘米的女性，早亡风险高79%。

腰腹部还是肾脏、胰腺、肝脏等重要器官的集中地，如果脂肪过多，就会破坏胰岛素系统，加大高血压、血脂异常、脂肪肝、糖尿病等疾病的危险。不仅如此，世界癌症研究基金会曾有报告称，腰围每增加1英寸，患癌症的风险就增加8倍。

需要提醒的是，即使那些体重达标的人，如果腰上堆积太多脂肪，也同样有较高的心脏病发作风险。久坐不动、饮食不良以及遗传因素是造成水桶腰的主要原因。

卫计委颁布的《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》明确规定，男性腰围≥85厘米，女性腰围≥80厘米即为超标。专家建议，腰围超标的人应尽快改变生活方式，每天锻炼半小时以上，每周至少5天做中等强度的快走、慢跑等有氧运动。同时，戒烟限酒、合理膳食，少吃高油高脂食物，多吃蔬菜水果等。