丰臀手术后三个月之内是不可能坐板凳，因为板凳太硬了，可能会导致臀部变形，一定要定期的到医院做复查，平时睡觉的时候比较好是趴着睡，不要平躺，在饮食上多吃一些新鲜的水果蔬菜，要养成一个良好的作息时间，要多注意休息。

如果是自体脂肪组织移植或者是玻尿酸注射的话手术以后一个月内就能同房了，但是如果进行的假体移植手术，一般情况下手术后两周拆线，术后1个月禁止激烈运动，如果要进行同房的话需要一个月以后看情况而定。因为同房造成的臀部的剧烈运动容易造成整形后走样。

一般完全的恢复的话，需要二个月或者五个月的时间，下床的话一周之后没有大碍就可以下床活动了，丰臀的方式包括有假体丰臀，注射自体脂肪丰臀等等方式，假体丰臀方式因需要开刀整形，所以对于组织的伤害较大，恢复时间较长。而自体脂肪注射丰臀，是通过注射方式将自体脂肪植入臀部，所以创伤较小，术后比较容易恢复。

您好，根据您所描述的情况，术后恢复时间根据个人体质以及手术成功程度来决定。建议谨遵医生医嘱，还应该忌食生冷辛辣刺激性的食物。