自体脂肪丰胸后可能出现以下副作用：

1.出现硬块：做自体脂肪隆胸手术，还会出现硬块的现象，这主要是医师在填充脂肪时，填充的不够均匀所造成，让脂肪大量的聚集，终导致纤维结节的情况。

2.乳房大小不一：做自体脂肪隆胸手术，术后可能会出现乳房大小不一的情况，这主要是医师在操作时或制定方案时，所出现的问题，终导致填充后的脂肪细胞存活不一。

3.脂肪液化：如果注射太多失活的脂肪细胞，或者是注射的脂肪不均匀，脂肪不能够与移植床广泛接触，那周围的脂肪组织有可能成活，但中间的脂肪有可能会逐渐的坏死、液化。

指导意见：

做完自体脂肪丰胸手术后一定要做好术后护理，避免伤口接触到水，否则容易创口感染，建议您注意饮食，做好术后护理，有不清楚的地方及时询问医生。

自体脂肪填充一定要先到正规医院面诊看自己到底适不适合做，如果适合做一定要到正规医院去做。

自体脂肪注射丰臀手术尤其适用于那些腰、腹、腿等地方有脂肪聚集的女性，在丰臀的的时候达到纤腰的成效，可谓纤腰、肥臀举两得。但操作同时要注意脂肪注射的层次，一定要是小量多层次平均注射，这样才可以使注射的脂肪比较大限度地获得血液供应。否则，大量的脂肪集中在个地方，不仅外形上显得突兀难看，而且很难获得足够的血液供应，从而使注射的脂肪逐渐坏死吸收。　　自体脂肪移植丰臀是抽取自体腰、腹、腿等地方过剩脂肪，经过处理后再注射到臀部需要填充的地方。要进行此手术，先前一定要有多的脂肪可供抽吸，其次是一定要身体健康，无心、肺、肾等重要脏器疾病。

1、做仰卧起坐：准备一张瑜伽垫，铺在地上，平躺在地上，双腿弯曲，然后需要一个搭档帮你按住双脚，保持均匀的呼吸，开始做仰卧起坐，一次性做30个，然后休息15分钟，再做30个仰卧起坐，坚持一个月左右就会有很好的效果，并且还可以减掉肚子上的小赘肉。

2、做下蹲：首先将两脚展开，大约保持和肩部齐宽，两手向前举伸直，掌心向下，然后开始吸气往下蹲，下蹲大约保持30秒钟到1分钟的时间，然后吐气站起来，动作不要太大，慢慢站起来，大约重复这个动作25个左右，停下来休息20分钟，再接着这个动作在做25个就好。

3、练习瑜伽：瑜伽中的大树前弯式瑜伽动作和桥式瑜伽动作是瑜伽动作中有提臀效果的动作，并且这两个动作也是非常好学习的，因为动作简单，没有任何复杂的部分，上手很快。

4、负重后抬腿的方式：首先我们需要准备两个沙袋，大约每个保持一斤左右的范围内，然后绑在脚上，开始后抬腿，一次要连续不停的做20个，然后休息15到20分钟，在接着做20个，大约坚持一个月左右，效果就会很明显。

5、能站着不要坐着：现在很多的学生和办公室上班族的臀部普遍臀部不翘，基本是平的，都是因为平时一直坐着，所以要切记尽量不要坐的太多，能站着的时候千万不要坐着，以免臀部变平。