一般来说，选择中药肚脐减肥贴还需要在饮食上配合，这样效果才会显著。饮食要注意偏清淡，不要过于油腻。肚脐贴也是通过刺激神阙穴位调节身体，当然减肥还是要配合一定量的运动，还有减少食量。减肥不光是要减轻体重，更主要的是身形的均匀和苗条。中药肚脐减肥贴可以快速激活细胞脂肪分解酶，在脂肪合成的高峰期有效的阻断脂肪的合成。

减肥不要依赖减肥药物，您说的这个效果都是不能保证的，而且，这类药物大多带有激素性质，对身体有一定的副作用。比较好的减肥办法还是运动加饮食调节。多游泳和多跑步是比较好的办法，饮食上要注意少吃甜食，吃饭速度不要太快，要细嚼慢咽，这样容易消化，长期坚持下来，会有不错的效果的。

使用肚脐贴达到减肥的效果到底有没有效是需要因人而异的，其实肚脐贴减肥的原理，主要是在贴了肚脐贴后人们身体的肚脐部位会产生按摩作用，之后对人们身体里面的肠胃产生新陈代谢作用，更好的促进了血液循环而达到减肥，肚脐贴内含有荷叶、决明子、山楂以及茯苓等成分，有利于减重通便，被神阙穴皮下吸收之后，达到活血化瘀以及润肠通便的作用，体重也会因此而减轻，但并不是所有的人都适合使用减肥肚脐贴的，适不适合使用还需要看具体的体质情况，有些人使用了减肥肚脐贴后，当时达到了减肥的效果，但在过后不久就出现了反弹的情况。

也有很多人的皮肤比较细腻或者是敏感，比较好是不要使用减肥肚脐贴，不然容易引起皮肤过敏，对皮肤产生很大的伤害，肠胃不好、高血压、心脏病或者是腹部疾病等类的人也是不能使用减肥肚脐贴的，不然会引起更严重的不适，严重危害到身体的健康，因此可根据自身的情况选择适合自己的减肥方法。

减肥肚脐贴有效吗?对于这个问题相信很多想要尝试这个方法的人都是非常关心的，其实减肥肚脐贴个人并不建议使用，具体的效果因人而异，并且对身体还有可能会造成一定的伤害，即便是达到减肥效果，过后不久容易反弹，同时并不是所有的人都适合使用。

你好，如果短时间内用的话，应该是对身体没有多大的副作用，但是效果不一定很明显。建议你可以通过饮食调理和运动调理达到瘦身的目的，单纯依靠减肥产品效果不明显，并且还会反弹，平时要注意做一些有氧运动，多吃一些粗纤维的食物物，有利于身体瘦身。

分析如下：

1、很容易出现反弹的现象

虽然肚脐贴是通过运用一些中药成分来帮助女性疏通经络，但是有许多消费者在使用后说效果并不是很明显，并且在减肥后还会出现反弹的效果，所以使用肚脐贴可谓是赔了，夫人又折兵，花了钱，还没得作用，得不偿失。

2、过敏反应

肚脐贴中的药物是经过肚脐进入人体循环，通过按摩肚脐的穴位来刺激肠胃，促进人体的新陈代谢来达到减肥的目的，但是不是所有人都适用，因此，在使用过程中，往往会使人体感到不适而产生某些过敏现象，另外，还有一些肠胃不好，有高血压、低血糖等患者，是禁止使用肚脐贴减肥的。

3、毒副作用

肚脐贴是采用中药进行减肥，并且现在市场上的减肥肚脐贴的减肥产品大多还没有成熟，没有得到国家的检验和认证，所以会存在许多未知的毒副作用，威胁人体的健康安全，另外，如果发生意外患者索赔是非常困难的。

因此，肚脐贴减肥是不可靠的，并且还伴有危及生命的风险，所以不要想着通过药物来达到减肥的目的，而是通过健康的饮食、有规律的运动、健康的生活习惯等来拥有健康的美。