一个好的身材是不允许出现大肚腩的，因为大肚腩的出现让爱美人士们都特别的没有自信，而且肚子上脂肪太多对于一个人的整体形象都会有影响，比较好的方式就是进行抽脂手术。很多人会选择吸脂瘦肚子，吸脂手术被越来越多的人所接受，效果是非常好的，而且非常的安全。下面我们一起来看一下。

实施脂肪抽吸应遵循“少量多次”的原则。抽吸部位少，创伤就小，恢复快，痛苦少，不需要全身麻醉。反

之，大面积脂肪抽吸的创伤大，痛苦大，恢复慢，且需要大量使用麻醉药品，增加发生麻醉意外的风险。另外，大面积脂肪抽吸对整形医生而言是个劳动强度很高的工作，容易疲劳，即使不出现生命安全问题，也会因疲劳导致抽吸精确度降低，进而影响手术效果。一般地说，一次抽吸不宜超过4个部位。

吸脂减肥效果好、部位塑形好、脂肪保存好的“三好”优势，水动力吸脂利用轻柔水流形成的水刀，全面的将多余脂肪分散、吸出，吸脂更高效;吸脂前，精准定位吸脂目标脂肪组织，吸脂过程中，受术者只是局部麻醉，头脑清醒，还可对吸脂过程中出现的问题与医师协商，这对小部位及过渡部位塑形更好。

以上就是关于瘦肚子的相关知识，建议大家选择相对专业的医院进行。

随着社会的发展，很多女性都有肚子赘肉的问题，要怎样打破这个问题呢？还是等小编给大家科普下如何减肚子上的赘肉，4招好方法赶紧马起来！

方法一：按摩瘦肚法

如果人体的肠胃功能出现紊乱就会导致水分在人体内无法正常的排出，使得人看起来有点水肿，并且过多的水分堆积在体内，也会使得脂肪的分解出现问题，导致脂肪分解能力下降，可以上腹部，前正中线上和水分两个穴位进行一些按摩，按摩这两个穴位提高脂肪的分解作用，按摩水分分穴能够促进人体正常的新陈代谢，能够有效的排出全身内多余的水分，也可以对下腹部进行摩擦。总而言之，没事情做的时候可以经常性的对自己腹部进行一些按摩，可以使得肚子上堆积的脂肪慢慢地消除掉，对于恢复苗条的身材具有非常好的效果。也可以对肚子进行推拿，可以从两肋向肚脐进行推压，推拿对促进皮下脂肪的代谢非常有效。

方法二：瘦肚子小运动

躺在床上，臀部以下要留在床外，膝盖弯起，使大腿在腹部上方。双手伸直与身体的两侧，手掌朝下，放在臀部之下。腹部用力，慢数到5的速度，把腿往前伸直，是身体成一直线。然后再以相同的速度和姿势回到原位。这个运动能非常有效的减掉腹部的脂肪，紧实腹部的肌肉，长期坚持下去可以很好的让你的腹部的赘肉消失。

方法三：多吃一些减肚餐

想要成功的减掉肚子上的赘肉还应该多多的吃一些减肥餐，吃是一种非常好的减肥方法，只要是吃的比较合理，吃的比较恰当，就可以对减肥起到很好的效果，可以让自己的腹部的赘肉很快的消失掉，所以可以去医院咨询一下医生，看看想要瘦腹部的话，都有哪些饮食注意事项。

方法四：缠手指减肚法

这种减肥方法是根据中医中的穴道脉络改良而来的，可以用透气胶带将自己的中指缠起来，没指节按照二、三、二圈的规定缠绕就行了，需要注意的是不要缠绕的太紧，妨碍了血液的流通，对手指进行缠绕可以刺激手指、手掌以及身体各个反射区，触及到淋巴腺，能够起到非常好的减肥效果，需要注意的是这种减肥方法需要长期的坚持才有效。

有些人一胖就胖肚子上面，不知道是怎么回事，而且肚子上的赘肉是容易出现也是为顽固的，很多女性都为之苦恼不已，也很难减下去，一个苗条的身材在当下这个时尚潮流社会，显得那么的完美，可是，生活总是有诸多的不如意，往往人们对身材的追求因为嘴进食的无法控制导致自己肚子上很难减下去!现实生活中啤酒肚的男性占比比较大，他们往往看起来身材十分臃肿，而且身材比例严重失调，那么怎样消除让人烦恼的啤酒肚呢?很不利于血压的控制，有时候还会引起肠胃的疾病。影响健康!有很多人的肚子上肉多是一种很尴尬的事情，肚子上的赘肉怎么减有效果，其实可以通过吸脂来解决，效果很好!

腹部抽脂手术后，1到2周为急性消肿期，一星期左右浮肿多少会消退，参与工作生活无碍。当吸脂一个月左右，为日常生活的肿胀几乎都能消退。3到6个月完全恢复正常。

需要注意的是，腹部吸脂术后近期不吃海鲜及辛辣食物;术后3-5 天不能沐浴，以防止污染伤口;需要继续穿戴紧身弹力服装3-6个月，根据局部情况随时调整弹力服装的压力;腹部吸脂手术后在允许的范围内尽可能多地活动，以便尽快消肿，减少脂肪栓塞的出现几率;腹部吸脂术后不要一直卧床休息 , 可进行日常活动。

减赘肉通常是饮食疗法和体育锻炼两种方式相结合加以解决，如果通过这些方式还不能解决问题的话可以采取脂肪抽吸和腹壁整形的方式予以实现。另外腹壁整形时，往往在腹股沟有切口，通常有疤痕，另外肚脐要移位，这样才能够达到比较完美的腹壁的形态。

目前减肚子上的赘肉通常是采用饮食疗法和加强体育锻炼两种方式。饮食疗法就是通过控制饮食来减少脂肪的堆积，加强运动也可以消耗腹部的脂肪。如果通过这种方式还不能解决问题，可以采取脂肪抽吸的方式，效果立竿见影。当然如果皮肤很松弛，也可以做腹壁的整形，在去除脂肪的同时去除多余的皮肤，达到腹壁形态比较完美的目的。这种情况下往往在腹股沟有切口，通常会有疤痕，另外肚脐要移位，这样才能够达到比较完美的腹壁的形态。