你好,拔罐穴位减肥是不贵的,拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能,扶正祛邪来达到减肥这一目的的,是一种安全,有效、不反弹的减肥方法。
指导意见:你好,拔罐减肥一般建议每周拔罐2-3次,一般建议拔在脂肪比较多的地方,留罐10-15分钟;饮食上要注意多喝水,多吃青菜,少吃油腻食物,因为油腻食物助脾化湿不利于减肥,再加上适当运动,建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食。
您好:很高兴给你作答,拔罐减肥不要相信,应该是没有作用的,建议您除了适当的节食外,主要是要做运动锻炼,每天坚持不懈的做长跑一小时,希望我的答案对你有用,祝您能早日康复.
您好:很高兴给你作答,拔罐减肥不要相信,应该是没有作用的,建议您除了适当的节食外,主要是要做运动锻炼,每天坚持不懈的做长跑一小时,希望我的答案对你有用,祝您能早日康复.
1.拨罐减肥学习要点一:背部穴位减肥
以下穴位,用闪火法在穴位上拔罐,留罐10~1 5分钟,每周2~3次。
脾俞穴(图示中上面的一个)功效:发散脾胃之热。
三焦俞穴(图示中下面的一个)功效:将全身水湿气通调至膀胱经,再排出体外。
2.拨罐减肥学习要点二:腹部穴位减肥
以下穴位,用闪火法,在穴位留罐20分钟,每周2~3次。
中脘穴(位于肚脐上方)功效:聚集及传导水液和脂肪。大横穴(位于肚脐右侧)功效:通腹去脂,调理脾胃。关元穴(肚脐下面)功效:募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。
3.拨罐减肥学习要点三:下肢穴位减肥
以下穴位选择适宜体位,用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l 5分钟。每周2~3次。
血海穴(图示中上面的那个)功效:减肥,清血利湿。
足三里穴(图示中下面的那个)功效:通经活络、补中益气。
1.拨罐减肥学习要点一:背部穴位减肥
以下穴位,用闪火法在穴位上拔罐,留罐10~1 5分钟,每周2~3次。
脾俞穴(图示中上面的一个)功效:发散脾胃之热。
三焦俞穴(图示中下面的一个)功效:将全身水湿气通调至膀胱经,再排出体外。
2.拨罐减肥学习要点二:腹部穴位减肥
以下穴位,用闪火法,在穴位留罐20分钟,每周2~3次。
中脘穴(位于肚脐上方)功效:聚集及传导水液和脂肪。大横穴(位于肚脐右侧)功效:通腹去脂,调理脾胃。关元穴(肚脐下面)功效:募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。
3.拨罐减肥学习要点三:下肢穴位减肥
以下穴位选择适宜体位,用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l 5分钟。每周2~3次。
血海穴(图示中上面的那个)功效:减肥,清血利湿。
足三里穴(图示中下面的那个)功效:通经活络、补中益气。
鲍春德- 潍医整形 - 主任医师| 2019-06-09 13:05指导意见:
你好,这样我建议你比较好的是可以去控制饮食,还有就是这样就是需要去适当的控制就可以的,还有就是需要去清淡饮食的。还有心情控制很重要。
指导意见:
你好,这样我建议你比较好的是可以去控制饮食,还有就是这样就是需要去适当的控制就可以的,还有就是需要去清淡饮食的。还有心情控制很重要。
朱紫青- 潍医整形 - 主治医师| 2019-06-09 08:10