肚子上的赘肉，本质不是肉而是脂肪。要想快速减掉脂肪，比较好的办法就是做吸脂手术。吸脂手术在全麻下进行，用金属管道后侧连接负压吸引装置，将金属管道插入肚子脂肪层，将脂肪打碎后逐渐吸出，肚子就瘦下来了。做吸脂手术要注意以下两点：

1、每次吸脂多不要超过3000ml，如果吸出脂肪过多，局部皮肤可能会凹陷。而且吸脂肪过多，操作时间会比较长，增加脂肪栓塞的风险。

2、吸脂后要穿塑身衣，塑身衣的作用是在术后压迫止血，将松弛的皮肤紧压于基底加速组织愈合。注意以上两点，吸脂后会很快恢复。

一、瘦肚子的介绍

腹部吸脂只要选择正规医疗机构手术风险不大，是可以降到低价的，效果也可以得到保障。

二、瘦肚子的护理

术后一周内比较好对伤口部位进行冰敷，然后对伤口部位进行温敷，但是动作要轻。

三、瘦肚子的术前注意

腹部吸脂手术前要全面体检及询问病史，需查清体内潜在性疾病，如是否有高血压、高血脂、高血糖等。

四、瘦肚子的禁忌人群

凝血机制异常和正处于月经期的女性，均应禁做吸脂术。

减掉赘肉的方法：

1、晚上六点前吃晚餐：睡前4小时吃晚餐不易引起发胖。但如果你是有小肚腩的女生，可以将晚餐安排在晚上6点之前，让肠胃在睡前有足够的时间消化，这样腹部不会囤积脂肪。

2、床上转体操：双手交叉放在胸前，平躺在床上，背部紧贴床上，双腿要微曲，头与上身向左侧转动，同时双腿向右转动，停顿几秒后，头与上身转向右侧，双腿则向左转动，重复做这套动作坚持1-2分钟，你会感觉到腹部微微开始发热发汗。坚持做下去，很多就能收到你要的瘦腰效果。

3、中药瘦小腹：中药可以调理体质、促进脂肪代谢。所以，你可以针对你的体质开几付促进末梢血液循环、调节肠胃功效的中药。需要注意的是，一定要选择与自己体质吻合的中药，这样才能达到瘦腹的效果。

4、腹式呼吸：式呼吸不但能刺激肠胃的蠕动，还可以促进体内宿便排出，同时加速腹部脂肪燃烧。每天利用每个窝在沙发里看电视时或是睡觉前躺在床上时。注意每分钟腹式呼吸5-6次就可以了。呼吸时把注意力集中在腹部的起伏上，坚持一个月就可以看到效果。

腹部抽脂的危害有哪些

腹部抽脂手术目前是医疗美容领域公认的一种较安全的局部的身体塑形手术，因为是手术，所以存在有风险和不规范操作导致危害的可能。

按照规范操作腹部抽脂手术的情况下，可能出现血肿、血清肿、感觉迟钝等危害，好在这些都是短期内对身体的影响，一般1-3个月都会恢复(严重的感觉迟钝需要半年左右时间恢复)。如果是医生在腹部抽脂手术中出现失误，那么可能出现脂肪栓塞、腹壁穿孔、肺栓塞等严重危害，尽管这些危害发生概率较低，但也是不容忽视的客观存在。

腹部抽脂的危害：皮肤麻木或感觉迟钝

妹纸们做吸脂减肥还有可能会发现脂肪抽吸术后皮肤麻木或感觉异常，手术部位出现局部无知觉的麻木的短期危害。这是因为人体的主干神经都在肌肉里面，脂肪内主要是末梢血管和神经。抽脂后，因末梢神经被破坏，人体会出现麻木现象。

通常情况不严重的话1-3个月可以恢复，情况严重的话半年左右才能完全恢复。

腹部抽脂的危害：皮肤凹凸不平

腹部抽脂可能会出现皮肤凹凸不平的危害，这主要与抽吸不均、层次深浅不一致及局部皮肤松弛程度等有关。术中医生掌握好抽吸层次与抽吸量，就不会出现这种危害。

解决方法：脂肪抽吸术后6个月可对凸起的局部再次吸脂或切除多余的皮肤，过度抽吸引起的凹陷可采用脂肪移植充填。

腹部抽脂的危害：血肿及血清肿

血清肿是腹部抽脂手术常见的并发症，大部分就集中在腹部，尤其是吸脂的量较大时，血清中的情况尤为明显。

解决方法：少量多次进行抽吸，不再临近部位抽吸是腹部抽脂术避免血清肿的主要方法。