天天按摩肚子会瘦吗

  • 牛勇 提问于 2019-11-14 06:55
天天按摩肚子会瘦吗

6 个回答

想要减肥的话只靠揉肚子效果是不太显著的。建议还是从运动和饮食两方面着手,平时每顿饭只吃八分饱,少吃面食,多吃低热量的食物,饭后适当活动散步。不要熬夜,不要久坐,每周保证三到五次三十分钟以上有氧运动。

张敬

已认证

- 上海宏康医院整形美容中心 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-14 16:26
天天按摩肚子会瘦吗

想要减肥的话只靠揉肚子效果是不太显著的。建议还是从运动和饮食两方面着手,平时每顿饭只吃八分饱,少吃面食,多吃低热量的食物,饭后适当活动散步。不要熬夜,不要久坐,每周保证三到五次三十分钟以上有氧运动。

张敬- 上海宏康医院整形美容中心 - 副主任医师| 2019-11-14 16:26

随着生活水平的不断提高,每一位爱美人士都希望自己能够有一个好的身材,所以有许多爱美人士会选择按摩的方法来瘦肚子,这样的效果不是很明显,大家可以选择快速走路、多喝绿茶、多摄入全麦食品等方法来瘦肚子。
1、快速走路:在走路的时候刻意的加快步伐,就能够非常有效的加速身体内脂肪的燃烧,从而减去小肚子上的赘肉,对于很多没有时间来运动减肥的女生来说,只需要在上下班的过程中加速走路,就可以有效的燃烧身体内的脂肪,这样可以帮助肠胃的消化,从而起到很好的减肥效果,因此只要每天快速走路上下班,就可以在不知不觉中减去肚子赘肉,轻松拥有好身材。
2、多喝绿茶:喝绿茶是一种很好的生活习惯,绿茶中所含的成分,不仅可以使女生的皮肤更加的细腻,同时多喝绿茶也可以有效的减肥,尤其可以减去小肚子上的赘肉,因此女生应该养成每天喝绿茶的习惯,尤其在早上喝一杯绿茶,可以加速身体内脂肪的燃烧,因此对于经常在办公室中久坐的白领们来说,喝绿茶减肥无疑是他们比较好的选择。
3、多摄入全麦食品:在生活中要养成吃全麦食品的习惯,尤其对于身材肥胖的人来说更是如此,因为全麦食品所含的热量很低,而且没有添加剂,因此对于减肥来说效果是非常不错的,尤其作为早餐来吃,但是非常容易减去女生腹部的赘肉。

魏艳玲

已认证

- 上海美之源整形外科医院 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-14 13:12
天天按摩肚子会瘦吗
随着生活水平的不断提高,每一位爱美人士都希望自己能够有一个好的身材,所以有许多爱美人士会选择按摩的方法来瘦肚子,这样的效果不是很明显,大家可以选择快速走路、多喝绿茶、多摄入全麦食品等方法来瘦肚子。
1、快速走路:在走路的时候刻意的加快步伐,就能够非常有效的加速身体内脂肪的燃烧,从而减去小肚子上的赘肉,对于很多没有时间来运动减肥的女生来说,只需要在上下班的过程中加速走路,就可以有效的燃烧身体内的脂肪,这样可以帮助肠胃的消化,从而起到很好的减肥效果,因此只要每天快速走路上下班,就可以在不知不觉中减去肚子赘肉,轻松拥有好身材。
2、多喝绿茶:喝绿茶是一种很好的生活习惯,绿茶中所含的成分,不仅可以使女生的皮肤更加的细腻,同时多喝绿茶也可以有效的减肥,尤其可以减去小肚子上的赘肉,因此女生应该养成每天喝绿茶的习惯,尤其在早上喝一杯绿茶,可以加速身体内脂肪的燃烧,因此对于经常在办公室中久坐的白领们来说,喝绿茶减肥无疑是他们比较好的选择。
3、多摄入全麦食品:在生活中要养成吃全麦食品的习惯,尤其对于身材肥胖的人来说更是如此,因为全麦食品所含的热量很低,而且没有添加剂,因此对于减肥来说效果是非常不错的,尤其作为早餐来吃,但是非常容易减去女生腹部的赘肉。
魏艳玲- 上海美之源整形外科医院 - 副主任医师| 2019-11-14 13:12

是会瘦的,按摩肚子会促进血液循环,可以达到瘦肚子的作用,但是效果不会特别的明显,需要长期坚持,建议选择吸脂手术,效果好,可以快速的将肚子上的脂肪消除掉,也不会出现反弹,术后要注意好好休息。

洪政秀

已认证

- 佛山黛颜人医疗美容门诊部 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-14 09:40
天天按摩肚子会瘦吗

是会瘦的,按摩肚子会促进血液循环,可以达到瘦肚子的作用,但是效果不会特别的明显,需要长期坚持,建议选择吸脂手术,效果好,可以快速的将肚子上的脂肪消除掉,也不会出现反弹,术后要注意好好休息。

洪政秀- 佛山黛颜人医疗美容门诊部 - 主任医师| 2019-11-14 09:40

每天按摩肚子一直坚持下去,会起到一定的减肚子效果。按摩肚子可以促进腹部的血液循环,加强腹部脂肪的新陈代谢,所以说每天按摩肚子,如果一直坚持下去的,是会起到一定的减肥效果的。想要更好并且更快的瘦肚子,就在饮食方面控制自己的食欲,做到少食多餐,不要暴饮暴食,不要吃高脂肪的食物,养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,多进行一些针对腹部的有氧运动。

巴友良

已认证

- 沈阳艾咪医疗美容门诊部 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-11-14 09:13
天天按摩肚子会瘦吗

每天按摩肚子一直坚持下去,会起到一定的减肚子效果。按摩肚子可以促进腹部的血液循环,加强腹部脂肪的新陈代谢,所以说每天按摩肚子,如果一直坚持下去的,是会起到一定的减肥效果的。想要更好并且更快的瘦肚子,就在饮食方面控制自己的食欲,做到少食多餐,不要暴饮暴食,不要吃高脂肪的食物,养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,多进行一些针对腹部的有氧运动。

巴友良- 沈阳艾咪医疗美容门诊部 - 副主任医师| 2019-11-14 09:13