1.按摩

如果你想要摆脱熊猫眼,要经常按摩眼睛周围,按摩的时候要结合眼霜一起，力度要轻柔,大力拉扯会产生皱纹，这样就得不偿失了。我们也可以弯曲食指，用侧面轻刮眼周，不同方向交换轻轻刮，每天睡前这样做，坚持一周后就会发现黑眼圈已经变淡了。

2.冰敷

把冰袋敷在有黑眼圈的地方，同时用手轻轻按一按，大约敷3分钟左右就可以了，冰敷可以让血管收缩，能消除黑眼圈。冰敷时闭上眼睛，不要敷太久，否则会冻伤皮肤。

3.绿茶渣

我们会经常喝茶，绿茶在夏天喝特别好，茶渣我们一般都是直接丢掉的，其实它也是有大用途的，绿茶喝完之后,剩下的茶叶用一个小布袋装好,然后放进去冷藏，每天用它敷黑眼圈,每次大约敷十分钟，一周之后你会发现黑眼圈已变得很淡了。

4.黄瓜

黄瓜敷眼睛消除黑眼圈的效果也非常好，黄瓜的美白功效是不用怀疑的，很多人都会使用它来护肤，其实它也可以消除黑眼圈。首先把黄瓜片冷藏一个晚上，然后取出敷在眼睛上，十分钟后洗干净，消除黑眼圈的效果非常好。

你好，根据你所描述的情况，黑眼圈考虑跟平时休息不好，或者熬夜有关，等引起来的黑眼圈可以用一些美容产品，建议您注意休息，多吃蔬菜水果可改善。

黑眼圈的出现多和患者局部气血循环不足、过度劳累熬夜有一定的关系。目前治疗黑眼圈的办法主要以外在调节为主，比如较为方便的可使用热毛巾来局部热敷眼部，这个方法方便有效，通过热敷可以促进局部的血液循环。可选用黄瓜片或者维生素E来涂抹黑眼圈，这样可以预防局部氧化，也有利于局部血液循环。可选择眼部按摩的方法，眼部按摩通常要轻柔多次，局部按摩也有利于血液的供应。但上述办法相对疗效比较慢，如果想要快速的治疗黑眼圈，可选择使用遮瑕膏来进行掩盖，适合于需要立即要效果的人使用。

你好,缺乏铁质及维他命c,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物.

指导意见:

建议,多喝清水,有效地将体内废物排出.减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,比较好每天饮8杯.